Теперь можно смело говорить: «Я не бухаю, я защищаюсь от деменции». Южнокорейские учёные провели исследования, в результате которых выяснилось, что трезвость не предотвратит слабоумие. А вот умеренное употребление спиртного – наоборот.
Собственно, мы и так это знали, правда же? Но приятно подтвердить свои догадки опытным путём. Почти четыре миллиона корейцев приняло участие в эксперименте. Исследования показали, что приём одной или двух порций алкоголя в день снижает вероятность развития деменции. А вот употребление больше указанной нормы увеличивает этот риск. Конечно, сложно вести речь о «порциях» в стране, где универсальной мерой всех вещей, даже сыпучих, является гранёный стакан, но об этом чуть ниже.
«Мы обнаружили, что поддержание потребления алкоголя от лёгкого до умеренного, а также снижение потребления алкоголя с тяжёлого до умеренного уровня были связаны со снижением риска деменции»
Кеун Хе Чжон, доцент Медицинского центра CHA Gumi, и ведущий автор исследования.
Исследователи классифицировали пациентов по уровням употребления алкоголя, о которых они сообщали сами. Если человек заявлял, что выпивает менее 15 граммов чистого спирта в день (бокал вина/шампанского или кружка пива), его считали «умеренно пьющим».
Если подопытные сообщали, что принимают от 15 до 29,9 (почему не 30?) граммов в день, что равно примерно литру пива, их относили к «средне пьющим». Среди «сильно пьющих» оказывались те, кто выпивал более 30 граммов чистого алкоголя.
Исследования проводились с 2009 года. После учёта возраста, пола, уровня физической активности и других демографических факторов, обнаружилось, что люди, которые пьют в умеренном количестве, с течением времени имеют на 21% меньше шансов на развитие деменции, чем люди, которые вообще никогда не пили.
Понятно, что опираться в исследованиях на «показания» — такой себе метод. Есть у меня знакомые, которые утверждают, что вообще не пьют, но я неоднократно замечал их в совершенно непотребном виде (о чём они даже и не помнят).
Это забавное исследование напомнило мне один анекдотец:
- Лучше Паркинсон, чем Альцгеймер.
- Почему?
- Лучше половину расплескать, чем забыть выпить.