Мы постоянно худеющая семья) Все время кто-то из нас с мужем на диете, а то и вместе. Сейчас худеем вместе, поэтому придерживаемся ПП. Здесь буду делится рецептами, которые адаптировала под наш вкус и питание.
Добрый день, читатели моего канала!
Сегодня я к вам с рецептом ПП курицы в мультиварке.
Для рецепта Вам понадобится:
-курица ( у меня 6 голеней)
-рис 300-400 грамм ( хорошо промыть)
-капуста 400-500 грамм ( нашинковать)
-лук (одна штука)
-морковь ( у меня уже натертая и замороженная)
-чеснок (3-4 зубчика)
-помидор ( 1 штука, можно кетчуп вместо него добавить)
-соль+любимые специи ( у меня кориандр, мускатный орех и базилик)
Рецепт в карусели, листайте-читайте)
После даем постоять минут 20-30 и можно есть)
Всем приятного аппетита!!!
Буду благодарна Вам за лайки. Не забудьте подписаться на мой канал.
Пишите комментарии, буду рада общению.
