Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что корица помогает справиться с перееданием.
В беседе с «Вечерней Москвой» 13 февраля специалист отметила, что особенно помочь справиться с перееданием корица может при наличии диабета второго типа.
Диетолог объяснила, что если клетка не получает инсулин, то отправляет в мозг сигнал о том, что она голодная. Это провоцирует переедание конфетами, булочками и печеньем. Корица же способна доставить инсулин в клетку, пишет RT. То есть корица служит проводником инсулина.
Соломатина добавила, что человеку, который добавляет к своей еде корицу, потребуется съесть меньше сладкого, отмечает телеканал «360».
10 февраля врач-терапевт и нутрициолог Елена Мановска рассказала о полезных свойствах гречневой каши. Специалист отметила, что в гречневой каше высокое содержание магния, калия, бора, меди, цинка, что обеспечивает корректную регуляцию гормонов организмом, а также влияет на здоровье опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
В августе специалисты Национального центра образования в области питания назвали продукты для снижения холестерина. Так, в рацион рекомендуется включить овсяные хлопья, бобовые, орехи и жирную рыбу, пишет НСН. Ограничить же стоит потребление жирного мяса, полуфабрикатов и жирных сыров. Однако для правильно подобранного рациона стоит проконсультироваться со специалистами.
Ранее врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Татьяна Гудожникова рассказала, что корица способствует понижению критического уровня холестерина в крови, а также риска появления сердечно-сосудистых заболеваний. Корица разжижает кровь, снижает кровяное давление и улучшает кровообращение, отмечает телеканал «Звезда».