⠀Принято считать, что pacстройства пищевого поведения - это женская тема. Эти женщины вечно всем недовольны, постоянно на диете, у косметолога, на шоппинге и т.д.
Но это не совсем так.
▪️Бигорексия - это анорексия наоборот. Девочка считает себя недостаточно маленькой и худой, а мальчик считает недостаточно большим и сильным. И для него это не менее болезненно, чем для неё.
▪️Это психическое расстройство проявляется желанием нарастить как можно больше мускулов. В этом случае, внешний вид тоже является мерилом успеха и от него зависит самооценка.
Либо я качаюсь «работаю над собой», либо я не мужик/дрищ/ сопляк - подставьте своё.
▪️Любимое хобби - взвешивать еду и расфасовывать её по лоточкам, демонстрировать мышцы и знания о белках, жирах и углеводах. Если ты не знаешь, что такое гейнер - нам не о чем разговаривать.
▪️Для бигорексии тоже характерна дисморфофобия - неадекватное восприятие своего образа тела. Разница в том, что стройная девочка смотрит в зеркало и видит толстую, а здесь рельефный/мускулистый мужчина смотрит в зеркало и видит худого мальчика.
▪️Но путать бигорексию с бодибилдингом не стоит. В первом случае, речь о психическом здоровье, во втором - о физической красоте, а красота понятие относительное
⠀
Когда стоит задуматься:
▫️Когда стремление накачаться является главным стремлением в жизни.
▫️Когда мысли о еде и спорте занимают 80% всех мыслей.
▫️Когда работа, семья, учеба, друзья уходят на второй план, на первом - тренажерка.
Записаться на консультацию можно в вотсап по ссылке в шапке профиля.👌🏼