РИАМО - 15 фев. В качестве профилактических мер ишемической болезни сердца (ИБС) показаны в первую очередь кардиотренировки. Это бег, езда на велосипеде, плавание и даже быстрая ходьба, сообщил РИАМО врач-аритмолог, кардиолог, рентгенэндоваскулярный и сердечно-сосудистый хирург медицинского центра «СМ-Клиника», к. м. н. Александр Сидельников.
По его словам, небольшие регулярные нагрузки способны снизить риск развития ИБС.
Доктор добавил, что еще стоит исключить вредные привычки и нездоровое (насыщенное животными жирами) питание.
«При наличии заболеваний, оказывающих влияние на сердце, например, гипертонии или диабета, нужно строго соблюдать указания врача, чтобы избежать скачков давления или повышения уровня глюкозы в крови. Диабетикам важно строго соблюдать диету, чтобы не допустить набора лишнего веса», - пояснил Сидельников.
Он добавил, что людям из группы риска по наследственности данного заболевания обязательно следует проходить регулярные обследования.
«Чтобы оценить, насколько велика вероятность развития ишемической болезни сердца, можно воспользоваться шкалой SCORE. Она есть в интернете», - заключил врач.