Итак, массаж. За свою – почти двадцатилетнюю – карьеру массажиста я встречал очень разных людей; но все они сходились во мнении, что массаж – одно из самых полезных изобретений человека.
Впрочем, изобретен ли массаж человеком? Забавно, но .. нет. Еще забавнее понимать, что массаж встроен в человека, в его тело, как одна из функций самовосстановления и поддержания общего функционала системы.
Как я писал в прошлой статье, каждое движение основной дыхательной мышцы – диафрагмы – воздействует на органы брюшной полости. Прямо сейчас оторвитесь от чтения статьи, и немного – несколько минут – последите за своим дыханием. Вы увидите, что примерно один раз в 30 – 40 секунд делаете глубокий вдох, который сопровождается глубоким выдохом. Движение диафрагмы при этом в два – три раза больше обычного; таким образом, весь кишечник, а так же печень, почки, селезёнка, крупные сосуды, которых много именно в брюшной полости – все получают мягкое и глубокое воздействие.
Проминаются.
Массируются.
Важнейший результат любого массажа – улучшение кровообращения. В наших внутренних органах происходит то же самое; улучшение кровообеспечения позволяет органу работать в полную силу. Навряд ли нужно объяснять, как положительно это сказывается на нашем самочувствии и работоспособности.
Но есть в теле человека одна система, которая от таких вот массажных воздействий выигрывает больше других. Это лимфатическая система. Подобно капиллярам кровеносной системы, лимфатические капилляры охватывают всё тело, а в брюшной полости находятся самые крупные лимфатические сосуды – да и сеть лимфатических капилляров в кишечнике намного гуще, чем, например, в мышцах. До 30% лимфы, имеющейся у человека, постоянно находится именно в брюшной полости.
Чем же так важна лимфатическая система? Да всё просто: это, в первую очередь, канализация нашего тела. Представьте, что у вас есть большой, красивый дом, который вы с любовью и тщанием строили не один год. Всё хорошо .. но вот в один далеко не прекрасный день забарахлила в доме канализация. Скажите, как долго вы сможете в таком доме прожить?
Вот и я думаю, что не очень. А вот как с этой бедой справиться – разберем в следующей статье.
Подписывайтесь на мой канал. Я постараюсь, чтобы тут было побольше интересного – и полезного.