1. Аскетизм. На самом деле нам не нужно столько вещей, сколькими мы обзаводимся. Вся эта масса ненужных нам вещей лежит мертвым грузом и перетягивает на себя энергетику. Возникает чувство давления. 2. Здоровый образ жизни. Как бы банально это не звучало, но здоровый образ жизни это легче, чем вредный. Практически мгновенные результаты дают очень большой приток мотивации и хорошего настроения. 3. Активность. Под активным образом жизни большинство понимают всякого рода кроссы, покорение гор, активный спорт и так далее. На самом деле для активности достаточно ежевечерних прогулок. И небольших спортивных нагрузок. 4. Информационная изоляция. Современное инфополе - чистый яд для психики. Интернет с каждым днем только увеличивает пространство для подачи информации. Как правило, телевизор, радио, социальные сети просто обменивают ваше время на стресс. И ничего более. 5. Дружба и любовь. Это важные аспекты полноценной жизни. Как ни крути все мы существа социальные и остро нуждаемся в друж