Лимфодренажный массаж — что это?
- Лимфатическая система человека — очень важная часть организма. Она тесно связана с системой кровообращения и отвечает за иммунитет. Когда лимфосистема дает сбой, человек чувствует это достаточно быстро, поэтому очень важно поддерживать лимфатическую систему в хорошем состоянии. Один из лучших способов сделать это — лимфодренажный массаж.
Лимфодренажный массаж — один из самых эффективных инструментов для тех, кто хочет предотвратить различные заболевания, улучшить кровообращение или вылечить пораженную лимфатическую систему. Расстройство лимфатической системы — одно из самых распространенных в современном обществе. Люди мало двигаются, многие ведут сидячую работу, носят неудобную, слишком тесную одежду. Также негативно сказываются на работе лимфатической системы несбалансированное питание и вредные привычки. Чем больше причин, тем быстрее нарушается лимфоток.Этот массаж смело можно назвать лечебным, потому что он помогает почувствовать себя лучше. Массаж активизирует кровообращение, помогает организму быстро выводить токсины, снижает вес, быстро регенерирует кожу, улучшает эмоциональное состояние, появляется больше энергии, уменьшает отеки. Поэтому, даже если вы не чувствуете, что у вас может быть нарушение лимфатической системы, попробуйте этот массаж профилактически. Профилактический массаж поможет избежать многих неприятностей, а также сохранить кожу красивой, упругой и молодой.
Если так случилось, что для восстановления нормального лимфообращения в организме все же нужен массаж, помните, что вы должны работать вместе. Если вы хотите, чтобы ваш организм быстрее восстанавливался, необходимо не только регулярно делать массаж, но и пересматривать свой рацион. Нужно исключить чрезвычайно жирные продукты (кроме натуральных жиров — авокадо, оливковое масло, лосось и т. д.). Пейте больше воды, это поможет быстрее очистить организм. Если вы будете следовать всем инструкциям, вы не только получите удовольствие от красивой кожи, но и похудеете, почувствуете себя бодрее и быстрее восстановите нормальный лимфоток.