Природный сахар содержится во многих продуктах питания. Однако, в процессе производства готовых продуктов питания часть сахаров добавляется производителями для придания или усиления их вкуса. Такие сахара называются добавленными.
По рекомендации ВОЗ норма добавленных сахаров день должна составлять не более 5% от общей калорийности. На деле эта цифра может быть значительно выше. Переизбыток добавленных сахаров наносит вред организму.
5 фактов о вреде сахара
Добавленный сахар – «сладкий яд» - медленно воздействует на организм человека на протяжении всей его жизни и наносит ему значительный вред:
• Вызывает преждевременное старение. У тех, кто любит сладкое, морщины на лице появляются раньше, нежели у тех, кто к нему равнодушен.
• Приводит к ожирению. Продукты с высоким содержанием сахара содержат мало питательных веществ. В свою очередь пищевые волокна замедляют всасывание сахара в кровь, и он начинает откладываться в жировые прослойки.
• Ослабляет иммунитет. Чем больше сахара в крови, тем слабее иммунитет. По данным научных исследований у любителей сладкого сила иммунной системы снижена в 17 раз.
• Повышает уровень стресса. Достаточно популярна привычка «заесть стресс или усталость сладеньким». Возникает привыкание и зависимость и в следующий раз порция сладкого будет увеличиваться. Или для того, чтобы «разрешить» себе сладкое, стрессовая ситуация будет создаваться уже искусственно.
• Создает ощущение «ложного голода». При употреблении сахара в организме происходит резкое повышение уровня глюкозы в крови, который сменяется потом таким же резким спадом. Требуется срочно восполнить уровень глюкозы и поэтому снова хочется есть.
Когда больше всего возрастает риск «переесть» сладкого? Как правило, это различные перекусы в течение дня, когда до обеда еще далеко, а кушать уже хочется или выполняемая работа требует больше затрат энергии и для ее восполнения нужно уже подкрепиться.
SMARTBAR – перекус без сахара
Представляем здоровый перекус без содержания добавленных сахаров, абсолютный sugar free. Теперь протеиновые продукты компании Smartbar стали ещё полезнее.
Компанией SmartBar разработана серия протеиновых батончиков SUGAR FREE. Батончики созданы по уникальной технологии, их состав одобрен нутрициологами и экспертами в правильном и сбалансированном питании.
• 100% натуральный состав
• Без сахара
• Без ГМО
• Без искусственных пищевых добавок, с использованием натуральных ягод и фруктов
• В состав входят пробиотики и клетчатка
• Дополнительные функциональные элементы в составе (L-carnitine, Collagen, пищевые волокна и др.)
Протеиновые батончики Smartbar SUGAR FREE отлично утоляют голод, насыщают организм полезными веществами, ускоряют обмен и служат правильным и полезным перекусом в течение дня.
Выбрать и заказать протеиновые батончики без добавленного сахара можно на нашем сайте www.smartbar.ru/