Вчера слушала интервью Альфрида Лэнгле, которое он давал в своем кабинете в Вене. Интересна домашняя обстановка, так как жилые комнаты семьи мэтра расположены этажом выше его центра.
Много значимого, как всегда, почерпнула для себя. Но особенно запомнилась трактовка принятия. То есть, принять человека - это не значит, что мы обязательно должны согласиться с ним, понять или полюбить его.
Принять - значит, прежде всего, признать за ним право быть таким, какой он есть. Понять, что его не надо переделывать или стремиться как-то интерпретировать в соответствии со своими взглядами и представлениями о нем.
Просто отвести ему собственное пространство, в котором он будет существовать автономно от вас. А себе дать личное пространство, не пересекающееся с ним.
Свобода вообще великий дар, из которого проистекают все другие дары. Это прямо из определения одной из рун. Но в жизни мы часто смешиваем себя и другого. И от этого возникают многие проблемы, в том числе зависимости и неврозы.
Такое видение принятия так же относится и к ситуации. Отпустить ситуацию, понять, что она существует сама по себе, и не всегда мы могли или можем измениь ее и как-то повлиять на развитие событий. Дать ей возможнсть существовать в ее собственном отсеке.
А себя увидеть в своем личном пространстве, в котором можно начинать жить заново. Альфрид так красиво еще сказал, в этом контексте, про возможности терапии: "На терапии мы будем выращивать вашу новую жизнь".
Это важно понимать при самых разных запросах и проблемах, а особенно при работе с травмой, с негативным опытом в прошлом. Данный подход к принятию людей и ситуаций так же применим в терапии с созависимых отношений, вообще любых аддикций. Можно работать в этой парадигме с депрессиями и многими другими расстройствами.
В общем, в правильном понимании сути проблемы и в верном взгляде на пути ее решения заложен будущий успех работы психолога с травмами. А так же это применимо для поддержки людей, которые потеряли себя, смысл жизни, не знают, за что ухватиться, чтобы начать выращивать свою новую реальность.
[youtube]https://youtu.be/gH6rCX2m7jw[/youtube]
© Богданова Анжелика, 2023 Поблемы в отношениях, работа с авторами, помощь в продвижении, написание текстов на заказ +79103664555 Канал Дзен Книга "Блоготерапия"
Автор: Анжелика Богданова
Психолог, Писатель
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru