Сегодня мы хотим поделиться с вами замечательный техникой Брайана Трейси, которую мы используем в своей команде, а также в наших личных планах и жизненных событиях – "8 шагов к цели".
Вы готовы начать путь к своим истинным целям, пройти его и увидеть ваши личные возможности и результаты? Тогда посмотрите, какие 8 шагов помогут вам это сделать осознанно и максимально эффективно.
1️⃣ Желание. Для того чтобы достичь свою цель важно очень сильно желать этого и это желание должно быть ваше искреннее, личное не навязанное кем-то, осознанное и зрелое. Именно сильное желание даст вам необходимую энергию и мотивацию и поможет прийти к своей цели, чтобы произошли именно те изменения в вашей жизни, которых вы ждёте, и к которым стремитесь.
2️⃣ Вера. Важно искренне верить в то, что вы достигнете эту цель. В вас должна присутствовать полная убеждённость в том что вы это сделаете и ничто вам не помешает. Желание и вера – это мощный фундамент, на котором строится масштабность и возможность реализации задуманного.
3️⃣ Письменная фиксация своей цели на бумаге. Чётко сформулируйте и подробно напишите, какую цель вы хотите достичь, когда, как она должна выглядеть, каков должен быть наилучший результат. Обязательно записывайте свои цели на бумаге, так как это позволит повысить скорость и эффективность их достижения. Наверняка вы знаете правило SMART. Всегда используйте его при формулировании и фиксации своей цели – это одно из лучших правил личной эффективности.
Записанная цель быстрее попадает
в подсознание, что стимулирует вас
действовать более активно.
Четкая фиксация цели усиливает работу нейронных связей головного мозга и включает синхронизацию: вы начинаете встречать нужных людей, получать новую полезную информацию и замечать возможности и ресурсы для достижения вашей цели.
Обратите внимание на конкретику: чем более ясно, реалистично и конкретно
сформулируете цель, тем быстрее и лучше будет результат!
4️⃣ Определите преимущества которые даст вам достижение цели.
Для этого задайте себе следующие вопросы:
Зачем вам эта цель?
Что она вам даст?
Какие положительные изменения произойдут в вашей жизни когда вы достигнете эту цель?
Какие сложности решатся, когда вы достигнете свою цель?
Как вы себя будете чувствовать?
Выпишите как можно больше преимуществ, которые вы получите при достижении цели. Если вы сможете написать более 20 преимуществ по этим вопросам, то вас точно ничто не сможет остановить на пути к вашей цели! Это означает что цель, действительно, ваша истинная и у вас есть все возможности, внутренние силы, энергия и мотивация чтобы её достичь.
Список преимуществ можно и нужно пополнять. А в моменты сомнений или сложностей перечитывать, чтобы восстанавливать свою мотивацию и желание дойти до конца, а не бросить всё на полпути.
5️⃣ Зафиксируйте исходную позицию так называемый "пункт отправления".
Ответьте себе на вопросы (лучше письменно):
Каково сейчас ваше положение?
Чего вы уже достигли?
В чём Вы сильны, какие знания, опыт компетенции помогу достичь желаемую цель?
Каких знаний, опыта, компетенций вам не хватает, чтобы достичь желаемую цель? Где и как быстро Вы можете эти знания и опыт получить?
Какие ещё ресурсы: финансовые, временные, человеческие - вам необходимы для достижения желаемой цели?
Чтобы увидеть путь, нужно понимать откуда он начался и где он должен закончится. Чтобы видеть свой прогресс в процессе достижения цели, нужно
понимать, с чего вы начали и к чему хотите прийти!
6️⃣ Установите крайний срок, когда ваша цель должна быть достигнута. Ставьте себе разумные и обоснованные сроки, чтобы цель вас мотивировала, а не вызывала стресс, раздражение и неуверенность в своих возможностях.
7️⃣ Сделайте первый небольшой шаг к своей цели в течение 72 часов после того как вы чётко её определите и выполните предыдущие шесть важных шагов.
Это и будет ваш седьмой и очень важный шаг, когда вы уже начнёте действовать.
Почему 72 часа? Потому что именно это время – 72 часа или 3 дня - это тот срок, когда вы имеете высокий уровень энергии, высокий уровень мотивации, большое желание и заряженность на достижение той цели, которую вы себе обозначили. Именно в это время у вас есть наиболее сильный внутренний драйв, уверенность, внутренние ресурсы для того, чтобы начать. Очень важное слово "начать"! Без промедления, не теряя время на сомнения, страхи, внутренние переживания, отговорки или предубеждения.
Сделайте этот первый небольшой шаг, конкретное первое действие к вашей цели в течение первых трёх дней и вы увидите, насколько вдохновляющим будет ваш первый результат уже в начале пути, и насколько высока будет ваша энергия в процессе достижения цели.
8️⃣ Анализируйте свои результаты. Восьмой и очень важный шаг вы сделаете, когда достигнете свою цель и увидите ваши результаты. Обязательно проанализируйте то, за счёт чего у вас получилось. Что позволило вам достичь вашу желаемую цель в которую вы верили, к которой готовились и уверенно прошли этот путь.
Проанализируйте то, какие компетенции вам в этом помогли, какие изменения в себе вы прошли для того чтобы прийти к этой цели, какой опыт вы получили на пути к цели, насколько усилила вас эта новая цель, какие изменения произошли в вашем окружении, в вашем состоянии.
Кому и чему вы благодарны за то что вы достигли эту цель.
Очень важно проводить такой самоанализ, так как это позволит внимательно и осознанно оценить пройденный вами путь к цели и более смело начинать свои новые пути!
И обязательно похвалите и поблагодарите себя за то что вы прошли этот путь в 8 шагов, пришли к своей цели и получили желаемый результат!
