Энергия - это топливо, без которого невозможно добиться каких-либо достижений в жизни. Нехватка энергии приводит к усталости и апатии, что в свою очередь ведёт к лени и самосаботажу. В таких условиях стать счастливым и успешным человеком практически невозможно.
Человек сам не замечает, как тратит энергию впустую. К основным пожирателям энергии можно отнести:
1. Расфокусировка внимания. Отсутствие концентрации приводит к фокусировке на незначительных и неважных вещах. В итоге человек, вместо движения к цели, сворачивает с намеченного пути в совершенно противоположную сторону.
2. Негативные мысли и эмоции. Многие люди долгое время таят обиду на людей, которые в прошлом, на их взгляд, поступили с ними несправедливо. Мысли об этом постоянно крутятся у них в голове, вызывая различные негативные чувства. А отрицательные эмоции забирают очень много энергии.
3. Бардак в жизни и в голове. Нагромождение вещей не только отвлекает внимание, но и забирает энергию.
4. Низкая самооценка. Неуверенность в себе - ещё один способ потерять энергию. Если постоянно действовать, оглядываясь на других, то вы впустую потратите огромное количество энергии, которую можно было бы использовать на достижение поставленных целей.
5. Ненормированный график. Отсутствие режима дня выматывает как физически, так и духовно.