Оптимисты живут, пессимисты - выживают.
Все вокруг твердят, будь оптимистом, стань позитивным и жизнь наладится, заиграет новыми красками, захочется жить.
Позитив лечит, негатив - калечит.
Так то оно так. Но вот, где этот оптимизм, откуда его взять?!
Про меня
Честно, я всю жизнь была (и есть) добрая и весёлая.
Лишь иногда печалилась из-за каких-то своих жизненных ЧП (больной развод родителей, смертельное дтп знакомой семьи, там девочка осталась одна живая, я старалась не бросать её в сложное время, пожар моей квартиры, уголовное дело полгода длилось, на меня и мужа напал сосед алкаш). Уж много нервов эти ситуации вытрепали из меня. Я так устала от грустного и плохого, что поняла, хочу всегда быть позитивной, доброй, весёлой. Не хочу тратить время на грусть и печаль.
Я на себе проверила, что когда грузишься в свои проблемы, накручиваешь их, они раздуваются, тогда голова болит, аж до нервного тика. Ты сильно расстроен, считаешь, что мир не справедлив, ненавидишь себя, свою жизнь и окружающих. Кто-то улыбается и смеётся, а тебя это раздражает, ведь у тебя беда, горе, тебе не до улыбки и смеха, у тебя будто мир рухнул.
Я устала страдать, мне надоело это состояние, я видела негативные последствия, болело тело, не хотелось жить. Жизнь проходит, а я страдаю, теряю драгоценное время.
И решила, что отныне я хочу жить спокойно, позитивно.
И получилось же!
Я сконцентрировалась на хорошем. Настроила себя на позитив. И жить стало легче.
Да, проблемы всегда будут, но я не делаю на них акцент.
Наверное, от доброты появляется оптимизм.
Доброта - это проявлять заботу, верить в хорошее, прощать людей, помогать кому-то.
Простить, не значит, что нужно общаться.
Простить - отпустить обиду.
Не надо тащить за собой тяжёлый груз в виде обиды на кого-то.
Видимо так приходит понимание оптимизма и позитива.
Хотите быть позитивным? Станьте добрым. Как?
Вот так:
- Хвалите себя (я молодец, умный, умелый и т.д.). Важно поддерживать самого себя, подбадривать. Делать акцент на ваших успехах, сильных сторонах.
- Важно себя принять и полюбить. Заботиться о себе. Уважать себя, дарить себе подарки.
- Нужно заполнить своё сердце и душу заботой о себе. Счастливый человек - добрый человек.
- Перестать самого себя ругать (навсегда убрать самокритику).
- Перестать ругать других за любую мелочь. Смените тактику общения. С жёсткой на мягкую.
- Совершайте добрые поступки. Помогите кому-то (человеку или животному).
- Говорите добрые слова кому-то (ты хороший человек, красивая кошка, умная собака и т.д.).
- Подарите кому-то мини-подарок (конфету, шоколадку).
- Поделитесь с кем-то едой (с коллегой).
- Восхищайтесь своим окружением (природой, людьми).
- Ищите хорошее в людях (вкусно готовит, красиво поёт, танцует и т.д.).
- Делайте комплименты людям (красивая причёска, цвет волос, вкусный, приятный аромат парфюма и т.д.).
- Окружите себя добрыми, позитивными людьми.
Вывод
Люди негативят и ходят злые из-за каких-то сложных жизненных ситуаций, неудачных моментов. Однажды они вляпались в негатив и остались в таком состоянии надолго.
Люди просто зависают годами в таком состоянии и говорят: "мир д£рьмо".
Жить на позитиве можно всем. Было бы желание перейти на добрую сторону.
Станьте добрым и ваша жизнь изменится.
Но только так, чтобы никто не садился вам на шею.
На доброте людей ездят, все кому не лень)) аккуратнее)).
Когда вы стали добрым, вам захочется жить на позитиве. Ведь добрые люди, всегда позитивные. Они выбирают оптимизм, хорошую сторону жизни, где есть улыбки и смех.
Хочется жить тогда, когда вы добрый и любите мир вокруг себя. Это можно сделать легко, просто изменив свои мысли, настроиться с негатива на позитив. Сменить тактику общения, взгляд на жизнь.
Побольше оптимизма! Не превращайте свою жизнь в жалобную книгу.
#общество #жизнь #люди #позитив #оптимизм