Как родители, мы стараемся сделать все возможное, чтобы воспитать в наших детях позитивную самооценку. Сильная самооценка побуждает нас преодолевать трудности, пробовать новое и верить в себя. Самооценка оказывает большое влияние на то, как мы воспринимаем себя, что формирует наше поведение и решения.
Любящие родители иногда могут непреднамеренно задеть самооценку своего ребенка. Мы иногда совершаем ошибки, когда речь идет о том, что сказать и как себя вести. Эти ошибки могут негативно повлиять на самооценку наших детей, даже если в основе наших действий лежат позитивные намерения. В конце концов, мы всего лишь люди. Чтобы избежать этих ошибок, мы должны знать, что это такое и как они влияют на самооценку.
Вот четыре типа родительского поведения, снижающего самооценку.
1. Чрезмерная защита
Постоянное ограждение ребенка от проблем и препятствий может помешать ему развить уверенность и чувство компетентности. Чрезмерная защита может также ограничить возможности ребенка исследовать, учиться и совершать ошибки, что очень важно для его роста и развития.
Более того, чрезмерная опека может вызвать у детей чувство тревоги и неуверенности, так как они могут быть не готовы к самостоятельной жизни. Это также может вызвать чувство зависимости и отсутствие независимости, что может стать проблемой при переходе детей во взрослую жизнь.
Родителям необходимо найти баланс между защитой своих детей и разрешением им рисковать и решать сложные задачи, чтобы помочь им вырасти уверенными в себе, самодостаточными личностями. Поощрение независимости, воспитание чувства собственного достоинства и обучение навыкам решения проблем - все это может помочь смягчить негативные последствия чрезмерной опеки.
2. Навязывание чувства вины
Одно дело - спросить ребенка, что бы он чувствовал, если бы оказался на вашем месте или на месте кого-то другого в той или иной ситуации. Однако слишком часто родители доводят это до предела и пытаются заставить своих детей чувствовать себя виноватыми за свои мысли, чувства или поступки. Родители, которые используют чувство вины, чтобы контролировать своих детей, рискуют оттолкнуть их от себя.
3. Жесткая критика
Критика со стороны родителя может быть эмоционально тяжелой, особенно если она делается в резкой или унизительной форме. Критические замечания могут подорвать самооценку и чувство собственной значимости человека и вызвать чувство грусти, гнева или разочарования. Это также может привести к снижению мотивации и неуверенности в своих силах.
4. Говорить с сарказмом
Вы используете сарказм, если говорите то, что не имеете в виду, и подразумеваете противоположное тому, что говорите, своим тоном. Примером может служить высказывание типа: "Ну разве ты не умный", когда ваш ребенок делает неправильный выбор. Использование сарказма причиняет боль детям, потому что он вызывает чувство стыда. Унижение ребенка с помощью сарказма создает препятствия для родителей, пытающихся эффективно общаться.
Ваши способы взаимодействия с ребенком играют огромную роль в формировании его самоценности в жизни. Чем больше вы общаетесь в позитивном ключе и демонстрируете ответственность за свое негативное поведение, тем больше вы можете повлиять на своего ребенка, чтобы он делал то же самое, и тем самым поддержать его в формировании высокой самооценки.