Сегодня – 14 февраля мы поговорим о самых увлекательных феноменах сердца, занимающего особое место в наших эмоциях, культуре как символ любви, страсти и привязанности.
1. Сердце бьется в среднем от 60 до 80 ударов в минуту. Когда вы влюбляетесь, частота сердечных сокращений увеличивается (что схоже с эффектом физической нагрузки) и вызывает ощущение трепета в груди. Это происходит в результате выброса адреналина, который связан с возбуждением и предвкушением от долгожданной встречи.
2. Сердце может помочь распознавать любовь! Сердце способно чувствовать и реагировать на различные эмоции (в том числе любовь, симпатию) независимо от коры головного мозга. И по поведению сердца при встрече или при расставании с симпатичным вам человеком можно понять силу ваших чувств к нему. Недаром говорят, что любовь живет в сердце!
3. Влюбленность активизирует некоторые области мозга, связанные с вознаграждением и удовольствием, такие как вентральная область покрышки, чечевицеобразное и хвостатое ядро. Выброс в мозг химических веществ, вызывающих наслаждение, благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
4. Когда два человека влюбляются, их сердечные ритмы синхронизируются (т.е. сердца бьются в унисон). Считается, что это происходит из-за выделения окситоцина – гормона, отвечающего за формирование глубокой эмоциональной связи.
5. Сердце создает магнитное поле, которое распространяется за пределы тела и может быть обнаружено чувствительными приборами. Чем выше градус страсти, тем больший радиус будет у поля.
6. Многочисленные исследования показали, что у счастливо влюбленных людей снижается кровяное давление и уменьшается уровень стресса из-за выброса окситоцина и других гормонов. Это положительно сказывается на здоровье сердца, дарит ощущение счастья и окрыленности.
7. С другой стороны, разрыв отношений (так называемое разбитое сердце) может быть как физическим, так и эмоциональным переживанием. Приводит к повышению уровня гормонов стресса (например, кортизола), которые вызывают изменения в сердце: боли в груди, одышку, сердцебиение.
8. Более того, любовь сама не редко мощный источник стресса. От него не застрахованы и только вступающие в новые отношения (их одолевает неопределенность или страх отказа), так и пары, чей длительный союз проверен на прочность (финансовые, семейные или иные проблемы как катализатор разногласий). Хронический стресс разрушает здоровье сердца, поэтому старайтесь разумно, доброжелательно и сообща решать любые недопонимания, спорные моменты.
9. Счастливо влюбленные, как правило, лучше спят, благодаря выделению окситоцина и других гормонов, способствующих расслаблению и спокойствию. Хороший сон важен для здоровья сердца: последствия его хронического недостатка – сердечно-сосудистые заболевания и инсульт.
10. Люди, состоящие в любовных отношениях, живут дольше и имеют более крепкое здоровье (соответственно, и сильное сердце) по сравнению с теми, кто одинок или чей союз обречен на страдания.
11. У влюбленных наблюдается повышение физической активности. Это может быть связано с желанием проводить больше времени со своим партнером или просто с тем, что они чувствуют себя более энергичными и мотивированными на деятельность. А движение – это верный друг сердца!
12. Любовь, секс, объятия защищают сердечно-сосудистую систему: т.к. способствуют выработке гормонов хорошего настроения и самочувствия, эйфории, нейтрализующих негативные факторы современного образа и темпа жизни.
13. Сердце может восстанавливаться после сердечного приступа (у счастливо влюбленных шансы возрастают). Этот процесс называется регенерацией сердца и включает в себя рост и утолщение оставшихся, живых клеток сердца взамен поврежденных и погибших.
14. Любовь иногда вызывает физические изменения в сердце, например, усиление его сократимости, учащение пульса (как следствие повышения притока крови и уровня кислорода в сердце).
Вывод: спорт, смех, атмосфера любви, ласки, взаимного доверия и уважения = здоровое сердце! Берегите свои вторые половинки, следите за сердечно-сосудистой системой, проходите своевременные обследования, профилактику и лечение.
Искренне ваш, СЕРДЕЧНЫЙ ДОКТОР – заведующий кардиологическим отделением ФНКЦ ФМБА России, врач-кардиолог Николай Дупик.
Дорогие читатели!
Информация в статье носит ознакомительный характер. Остались вопросы? Нужна профессиональная консультация, постановка диагноза или безотлагательное лечение? Всегда обращайтесь! Буду рад подробно ответить на каждый запрос лично, разобрав индивидуально именно вашу ситуацию. Пообщаться со мной можно лично, записавшись на прием: очный или онлайн – из любой точки мира.
ФНКЦ ФМБА России
Адрес: г. Москва, Ореховый бульвар, д. 28.
Тел.: +7 (499) 283-45-98 – Консультативно-диагностический центр (пн.–вс.: 08:00–20:00).
Тел.: +7 (499) 725-44-56 – Отдел госпитализации.
Тел.: +7 (495) 344-44-22 – Скорая медицинская помощь.
E-mail: info@fnkc-fmba.ru (по разным вопросам); otzyvy@fnkc-fmba.ru (отзывы и предложения).
Сайт: www.fnkc-fmba.ru.
С архивом статей вы можете ознакомиться, перейдя по активной ссылке.
✦Хэштеги✦ #сердечный доктор #дзен #медицина #кардиология #врач #сердце #москва #московская область #медицина москвы #болезни сердца #фнкцфмба #кардиолог #блог #давление в москве #запись на прием к врачу москва #кардиолог аритмолог в москве #больницы москвы #московская клиника #московский врач #платный кардиолог в москве #запись к кардиологу москва #прием кардиолога в москве #москва кардиолог клиника #кардиолог москва #врач кардиолог в москве #консультация кардиолога в москве кардиолог москва цены #записаться к кардиологу в москве