Неуважение к себе – это бич многих женщин и мужчин. Люди, которые не любят свою внешность и характер, впадают в еще большее отчаяние, когда вступают в отношения – любовь превращается в испытание. В этой статье мы с вами рассмотрим пять признаков отсутствия самоуважения, на которые стоит обратить внимание.
Вы ставите свои потребности на второе место
Люди с низкой самооценкой склонны к привязанности и, как следствие, нелюбви к себе. Для человека комфорт партнера стоит на первом месте, своим же комфортом он жертвует ради мнимого счастья в отношениях. Такое поведение кажется ему правильным: он как будто дает больше свободы партнеру, хотя на самом деле, во многом его ограничивает.
Большинство конфликтов решаются в пользу партнера
Если разгорелась ссора, единственно правильным для вас решением будет - признать вину и пообещать больше так не делать. Вы не пытаетесь отстаивать свою точку зрения, потому что «так станет только хуже». Даже если вина лежит на партнере, вы долго не можете простить себе эту ссору. Внутри постоянно копятся непрожитые обиды, ведь вы привыкли молчать о своих чувствах. В этом случае конфликт неизбежен: ваше терпение лопнет как шарик, и все претензии выльются на партнера.
Вы ждете одобрения партнера
Конечно, критика в отношениях всегда нужна, но все хорошо в меру. Если вы без оценки партнера не можете и шагу ступить - это тревожный знак. Что надеть, что купить в магазине, какой подарок выбрать тете Свете на юбилей - несамостоятельность в бытовых моментах уже говорит о вашей зависимости.
Вы осознаете, что вами манипулируют
Партнер устраивает эмоциональные качели, обесценивает проблемы и отрицает очевидное. Вы уже понимаете, что перед вами человек, который стремится сделать из вас жертву. Вы не решаетесь поговорить о расставании, потому что боитесь мести манипулятора. К тому же слова партнера звучат очень убедительно и заставляют вас почувствовать вину за то, в чем вы невиновны.
Вы прощаете даже те поступки, которые противоречат вашим нравственным принципам
Подумайте, нарушает ли партнер ваши морально-нравственные устои? Часто ли вам приходится выслушивать от своей второй половинки извинения и клятвы о том, что больше такое не повторится? Невыполненные обещания, оскорбления, измена - на все это вы закрываете глаза. Начинается процесс саморазрушения: вы понимаете, что отношения идут не в правильном направлении, но не решаетесь разорвать союз, даже зная о предательстве партнера. Каждый раз вы верите словам «я изменюсь», «я все осознал», но надежды не оправдываются.
Если вы обнаружили у себя эти пункты - значит пора работать над собой и укреплять отношения. В запущенных случаях стоит обращаться к специалисту за помощью, искать корень проблемы.
С уважением к Вам, психолог Ольга Бычкова!
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru