Зарождающиеся чувства в создаваемых двоими влюблёнными отношениях - вещь хрупкая и поэтому большинство отношений заканчиваются расставанием. Расставания редко происходят по обоюдному согласию и одновременно появившемуся у обоих партнёров желанию: в основном, у кого-то одного, а бывает и у обоих появляется чувство брошенности. Как так? Меня бросили? Я должен/должна выяснить почему!
И далее начинаются эмоциональные выяснения причин разрыва, ведь человек, у которого появляется ощущение, что его бросили, ищет "доказательства", что это не так. А тот, который является инициатором расставания или тот, который бросает - в глазах другого партнёра - он хочет всячески сгладить ситуацию: "Давай останемся друзьями", "Я слишком плохой/плохая для тебя", "Ты классный/классная, но мне сейчас вообще не до отношений", "Я уезжаю в другой город и тебе будет очень трудно продолжать общение со мной" ну и т.д. У всех этих отговорок несколько задач одной направленности: как можно красивее сгладить ситуацию, остаться "хорошим" в глазах бывшего партнёра (запасные аэродромы никто не отменял), ну и конечно же, не задевать его или её чувств.
Не скажет же мужчина: " Послушай, причина в том, что я встретил девушку, которая своими внешностью, поведением и манерами понравилась мне больше и я хочу попробовать шанс с ней". Да и женщина не скажет: "На самом деле мне встретился молодой человек, с которым у нас больше общего, с которым мне очень хорошо и я думаю, что я влюбилась в него". Зачем разбивать в пух и прах самооценку бывшего партнёра?
Давайте задумаемся: а так ли важно найти причину расставания? На мой взгляд, гораздо важнее осознать, что оно происходит. И чем раньше мы примем реальность, тем быстрее восстановимся и начнем строить новый опыт и новые отношения. Ковыряние в причинах уже произошедшего разрыва ничего хорошего не даст, а только обеспечит постоянное ныряние в негативные мысли и чувства. Ну, вот допустим, вы нашли причину. И что вы с ней будете делать дальше? Это поможет вам восстановить отношения? Вряд ли: партнёр уже проявил готовность расстаться с вами. Это вам поможет что-то в себе изменить? Неужели для того, чтобы поработать над собой нужно обязательно знать причины расставания, которое, вероятнее всего, произошло по инициативе другого? Да, возможно ему что-то не понравилось в вас, но это не значит, что вы должны что-то менять в себе; единственной причиной работы над собой будет такая ситуация, когда вам самому захочется что-то проработать в себе, а для этого достаточно вашего самоанализа, а не мнения уже постороннего человека.
Не пытайтесь искать черную кошку в темной комнате, может оказаться, что её там нет!
Берегите себя!
Сабиров Салават.
Мой Телеграмм канал: #Вашличныйпсихолог
На индивидуальную онлайн консультацию (Скайп, Ватсапп, Телеграмм) можно записаться по номеру: +79050620750
Автор: Сабиров Салават Шамгунович
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru