Интроверсия - это черта личности, которая часто представляется в негативном свете в современном обществе. Несмотря на то, что интровертные персонажи часто прославляются в поп-культуре, в реальном мире интроверты не всегда испытывают такой уровень признания. Общество склонно превозносить общительных личностей над мягкими и созерцательными, а многие школы и рабочие места рассчитаны на экстравертов. Это может стать проблемой для интровертов, которые могут чувствовать давление, заставляющее их вести себя как экстраверты, хотя у них принципиально разные способы взаимодействия с миром.
Различия между интровертами и экстравертами связаны с тем, как они реагируют на социальные стимулы и как их мозг обрабатывает дофамин - нейромедиатор, ответственный за вознаграждение за поведение и поощрение повторения. Экстраверты мотивированы социальными стимулами, и их мозг испытывает большую неврологическую активность в ответ на эти вознаграждения, в то время как интроверты более восприимчивы к повышению дофамина и легко перегружаются в социальной среде со слишком сильной стимуляцией. Считается, что интроверты предпочитают ацетилхолин, медленно высвобождающийся нейротрансмиттер, который ассоциируется с тихой и спокойной обстановкой, где интроверты могут лучше и глубже всего мыслить.
Ни интроверсия, ни экстраверсия не являются по своей природе лучшими, и каждый человек находится на спектре где-то между ними. В детстве многим интровертам могут внушить, что их интроверсия - это проблема, и поощрять их быть более напористыми и общительными. Однако, как показали такие лидеры, как Авраам Линкольн, Роза Паркс и Исаак Ньютон, из интровертов получаются фантастические лидеры, а такие черты, как умение слушать и не заниматься микроменеджментом, делают их эффективными на руководящих должностях.
Несмотря на преимущества интроверсии, общество по-прежнему делает акцент на экстраверсии, что приводит к тому, что интроверты чувствуют себя маргиналами и упускают возможность занять руководящие должности. Многие аспекты современной жизни - от обязательных собраний Zoom до принудительных групповых проектов - работают против интровертов, и обществу важно признавать и поощрять интровертов так же, как и экстравертов. Принимая сильные стороны как интровертов, так и экстравертов, общество может стать более инклюзивным и разнообразным, признавая ценность различных личностных качеств и способов взаимодействия с миром.
Большое спасибо за то, что нашли время прочитать нашу статью, а также за то, что выразили свою поддержку, поставив лайк и подписавшись на наш канал. Ваше участие и комментарии очень много значат для нас.