Сегодня использовала бесплатную тренировку в рамках абонемента.
Тренером моим была знакомая, очень хороший человек, раньше работали вместе, а теперь она занимается любимым делом и зарабатывает еще. Мечта! Всем так желаю - верить в себя и делать только то, что нравится.
В этот раз в зале было совсем не до фоточек. Юля показала, как правильно заниматься, какие упражнения базовые обязательны, технику выполнения, все индивидуально под мои возможности.
Я прямо как никчемное существо себя вела, конечно, на тренажерах, половину осилить не смогла. Поэтому купила себе пакет из пяти тренировок, для начала.
Фоточек уже не делала, конечно, было не до этого. По лестнице спускалась, все тряслось, но ощущения очень приятные в итоге.
Сложно почти в 36 начинать новую спортивную жизнь, но я постараюсь)
На выходные приезжал муж, привез 2 кг веса мне в подарок, все больше отеки, конечно. Будем избавляться. Безуглеводная еда и бады в помощь.