Многим представительницам прекрасной половины человечества очень не хочется стареть. А значит стоит позаботиться о своем здоровье как можно раньше. Об этом рассказала эндокринолог Анжелика Шурина.
Врач пояснила, что внешность напрямую зависит от гормонов. Эстроген считается гормоном молодости.
Обязательно нужно исключить эндокринные нарушения. Кроме того, эксперт посоветовала избавиться от вредных привычек: курения и употребления алкоголя.
Стоит уделить внимание правильному питанию и умеренным физическим нагрузкам. Также необходимо избегать стрессов, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Ранее косметолог Олеся Панченко сообщила, что сохранить молодость кожи помогут не только дорогие, но и бюджетные средства, передает Nation news.
Причина, по которой люди боятся стареть, связана со страхом неминуемого конца, то есть смерти. Именно эта фобия заставляет людей дольше оставаться детьми, у них сохраняются инфантильность и желание продлить молодость. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала семейный психолог Наталья Наумова.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
В России включили «Окулус»: что это за система, как работает и какой запрещенный контент ищет