Ой, дорогие! О наболевшем. В своих сессиях часто слышу от супругов такие слова:
Мне с ним неинтересно
У нас нет общих тем для разговора
Мы не знаем, о чем разговаривать
Надоело говорить только о быте
Дорогие, партнёр - это прежде всего друг. Весь секрет успешных отношений в том, что вам интересно ДРУГ С ДРУГОМ ОБЩАТЬСЯ.
Ничего не способно удержать рядом двух людей, у которых нет ничего общего. Будьте друг для друга самыми лучшими собеседниками и вам не будет скучно ни одного дня супружеской жизни.
3 золотых правила коммуникации в паре
1. Не ждите, когда заведет разговор ваш партнёр. Начинайте сами.
2. Обязательно учитесь СЛУШАТЬ. Не только говорить, но важно слушать, что говорит партнёр, пытаться понять.
Вам приятно, когда вас слушают, не перебивают и не обесценивают ваши слова? Вот будьте добры делать то же самое. Повышайте планку вашей коммуникации.
3. У вас может быть разная точка зрения на что-то, в этом нет ничего страшного! Вы просто можете отметить, что у вас разные мнения, рассказать свое и послушать партнёра.
На какие темы говорить?
Делиться своими историями и переживаниями
Обсуждать фильм, постановку, концерт
Любые философские темы
Мечтать, спрашивать о мечтах
Разговоры о планировании (праздников, отпуска, подарков и т.д.)
Если с партнёром неинтересно, то может быть стоит хотя бы попробовать познать человека? Часто люди живут друг с другом годами, не раскрывая истинной личности.
Но если попробовать раскрыть человека, то можно увидеть личность, взгляды, мнение, идеи.
Если хотите разговорить человека, спросите его о том, в чем он компетентен. Вы многое для себя откроете.
Помню, как одна женщина не хотела идти с мужем на футбол. Было огромное сопротивление. Но она всё-таки пошла. И как ей понравилась игра! Ну чем не повод поговорить, обменяться впечатлениями!
А сколько было негатива? Муж обижался, что она идти не хочет. Она злилась, что он билеты купил, не спросив. А спрашивается: зачем?
Говорите в браке. Как можно больше общайтесь. Отношения - это всегда диалог. Закончите разговор - закончатся отношения. Общение с партнёром должно быть в приоритете всегда.
Будьте доступны для партнёра.
Худшее, что можно сделать в отношениях - стать недоступным физически, эмоционально, закрыться и молчать, или говорить односложными фразами, не предполагающими дальнейшего развития диалога.
Поделитесь, удается ли вам общаться в отношениях? Есть ли у вас душевные разговоры?
Записывайтесь на супружеские и индивидуальные сессии по вопросам брака и семьи.
+79642595370 вотсап
Первая консультация - бесплатна.
Автор: Слинкина Елена Александровна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru