Стакан воды утром натощак спасает от инфаркта и инсульта?

За ночь организм теряет более полутора литра воды. Мы потеем, выделяем мочу и наконец просто выдыхаем увлажненный нашими легкими воздух, а вода составляет наибольшую часть массы нашего с вами тела и особую роль играет в составе крови, делая ее менее вязкой и улучшая ее циркулирование по самым мелким сосудам. А почему это так важно?

Основными функциями крови являются газообмен и обмен веществами между кровью и клеткой. Если этот взаимообмен будет нарушен, как раз таки из-за банального обезвоживания в утренние часы, клетка будет страдать и не выполнять свою роль, а то и вовсе может погибнуть. Но ведь таких клеток может быть много, а находится они могут в самых разных местах: вашем сердце, мозге и других жизненно важных органах. Если страдают клетки мозга, возможно развитие инсульта, а сердца - инфаркта и как раз по статистике такие грозные и опасные для жизни состояния возникают в утренние часы, когда человек долго находился в лежачем положении и обезвожен, а профилактировать мы это можем всего лишь стаканом чистой воды, сразу после пробуждения, и как бонус, улучшить свое самочувствие, активизировать работу желудочно-кишечного тракта и настроить свой организм на активный и продуктивный день.