📝 СИТУАЦИЯ
Недавно узнала, что у мужа длительные отношения с другой девушкой (4 года). От шока сразу захотела развестись, но он стал просить сохранить семью - я согласилась, т.к. очень люблю его и не представляю жизни без него. Он говорит, что расстался. Клянётся в честности. Но очень подавлен. Раздражён. Я его таким не знаю и не узнаю. При этом просит все сохранить и дать возможность наладить и просто пережить.
Вместе мы уже 6 лет (нам по 33 года), есть доченька. Как и в любом браке много обязанностей, не всегда было время для слов благодарности друг другу, а там его всегда любят и ждут в любое время. Если в семье ссора, то там поддержка. Они работают вместе. Был корпоратив, алкоголь - измена. А потом затянуло. Говорит не влюбился, но я думаю, что влюблённость есть.
Дома я не замечала раньше перемен. Мне наши отношения казались хорошими. Он сейчас говорит, что любит меня, но холоден. Он или очень переживает тот разрыв, раз так холоден ко мне, или привык к тому, что было. Нет инициативы с его стороны, а мою он полностью игнорирует....Очень его люблю и хочу хотя бы попытаться стать заново той нужной и любимой женой.
Переживаю, что мы очень отдалились. Или я раньше этого не замечала, или он перестал скрывать свои истинные чувства, или их отсутствие. Очень хочу все наладить. Вернуть тепло в отношения. Искренне простить. Хочу душевной и эмоциональной близости, хочу, чтоб он стал смотреть на меня опять влюблёнными глазами. Меня разрывает на куски от боли. Я хочу стать той его любимой женой, ради которой он был раньше готов на все. Как мне себя вести? Что я могу сделать, если он сейчас полностью от меня закрыт?
❓Перед тем как читать анализ, ответьте себе на вопросы:
- Что ценного для меня в решении этого вопроса?
- Почему я хочу решить этот вопрос именно сейчас?
- Как решение этого вопроса изменит мою жизнь?
А теперь приступим...
🔐АНАЛИЗ
❌ Почему не получается:
1.Происходить процесс адаптации к новым обстоятельствам.
2.Вы находитесь в стрессовой ситуации и ваш муж находиться в стрессовой ситуации.
3.Привычная тактика поведения уже не работает.
✅ Что делать:
1️⃣ Проанализировать, что данная ситуация привнесла в ваши отношения с мужем. Какие новые, непривычные мысли появились у вас и у вашего мужа? Какие новые эмоции появились у вас и у вашего мужа?
2️⃣ Проанализировать свои реальные действия в течении дня, недели, месяца. Что я именно делаю во время общения с другими людьми? Какую последовательность действий совершаю?
3️⃣ Провести анализ своего поведения, в чём оно изменилось, а в чём не изменилось, после сложившейся ситуации. Какое поведение вы повторяете снова и снова, несмотря на изменившуюся ситуацию? В каких именно моментах изменилось ваше поведение?
А как вы считаете, легко забыть отношения на стороне?
Р.S. По записи на индивидуальную онлайн консультацию писать в личку. #отношения #измена #разговор #психология #психологонлайн
