Зачастую термин эмпатия вызывает ассоциацию с персонажем, который умеет слушать, сочувствовать и поддерживать, ставить себя на место другого человека в его проблемной ситуации. Да, это действительно похоже на классическое проявление эмпатии (называемое идентификация), однако определение, в действительности, намного шире.
Эмпатия - инструмент, который помогает людям понимать друг друга. Достаточно в минимальной степени вызвать нужную эмоцию, чтобы понять чувства собеседника. Если посмотреть на поведение эмпатов в похожей ситуации, то они полностью погружаются в эмоцию, которую демонстрирует оппонент. Это обосновано средой их взросления, когда ребёнку приходилось догадываться какие чувства испытывают его эмоционально-закрытые родители.
Эмпат - это человек с довольно противоречивыми эмоциями. Противоречия заключаются в цепочке событий, в которую он невольно заключает себя. Человек постоянно находится под воздействием сильных чувств, которые побуждают к какому-либо действию, и эти же эмоции приводят к истощению, выгоранию и стрессу.
Не стоит забывать и о преимуществах эмпатии в проживании позитивных эмоций, потому что вы радуетесь не только за собеседника, но и сами испытываете блаженство, которое способен дать ваш разум.
Насколько развитая эмпатия мешает вам жить? Ваши ли это чувства?