От слова «essence» — сущность. Ядро любого нарратива, до которого он может быть свернут.
Человек, благодаря языку, единственный вид на Земле, обладающий способностью к организации информации целостно — это и называется эссенциальностью. От слова «сущность».
На тренингах мы просим людей подумать о начальнике, первой любви, школьном враге, своей второй половине и т.д. Это все огромные истории! А мы внутри своей головы способны распознавать их всего за 10 секунд и вертеть в разные стороны, представляя так и сяк. Время в голове идёт по-другому, вы не видите историю как «историю», а лишь её конструкт — нарратив.
Это очень важный нейрофизиологический навык, который демонстрируют даже маленькие дети.
Подумайте, о чём история, которую вы хотите рассказать? В чём её суть? О какой трансформации пойдёт речь?
История о первой (очередной, последней) любви, история надежды на лучшее, история борьбы за …, история победы на страхом, история взросления, история урока, извлечённого из поражения, история принятия реальности, история… (суть какого процесса?)