С чего начать стройнеть?

Доброго времени суток, мой добрый друг!

Действительно с чего?

С себя! Давайте разбираться! Почестному! Сколько килограммов, мешают вам быть счастливым и уверенным в себе человеком?

Как и почему именно столько? Не больше и не меньше!!? Чем вы руководствуетесь при определении своего оптимального веса?

Я не говорю идеального. Мы знаем, что во все времена идеал человека был разным. Если мы обратимся к картинам великих художников, мы увидим, что в разные эпохи идеал человека отличался.

Я сейчас не говорю про разные виды расчета, которые нам предлагает интернет. Нет! Я говорю про ваше внутреннее ощущение!!!

В каком весе вы были счастливы?

Любимы собой?

Когда в каком весе вы непременно смотрели в зеркало при каждой возможности!

Вот сейчас нужно немного по медитировать с вспомнить СЕБЯ!!! Устройтесь по удобнее, закройте глаза, не отвлекайтесь! Вспомните:

• какая погода была?
• Какие запахи вас окружали?
• Какие люди?
• Какие песни пели?
• Какие танцы танцевали?
• Какие книги читали?
• вы были увлечены?
• Какую прическу носили?
• Какую вы предпочитали одежду?
• Каким был ваш день?
• Чем вы занимались?
• С кем дружили?
• Как вы радовались каждому дню?
• Как хотелось петь и танцевать просто от того, что счастливы?
• Вспомните каким было ваше тело?
• Сколько килограммов вы весили?

Вспомнили!? Отлично!!! Вот к этому телу и будем стремиться!!!

А теперь вернемся к нашему весу, который нажит нами! Посчитайте разницу? Представьте эту разницу в весе в виде: пакетиков с крупой, емкости с водой или маслом, с мешком сахара.

Достаньте свои кухонные весы сложите на столе ваш лишний вес из крупы, или воды, масла или сахара!!! Визуализируйте этот вес!!! Вес, который отделяет вас нынешнего от того счастливого человека!!

Запомните, как выглядит! Ваш лишний вес!

Вечером после работы или в воскресенье возьмите рюкзак: положите туда свой лишний вес: пакеты с крупой, емкость с водой или мешок с сахаром. Попробуйте походить прожить с ним 30 минут!!! Тяжело!?

Оставляем для визуализации наш рюкзак нетронутым!!! Пусть лежит!

А теперь задумаемся: «Сколько килограммов мы добровольно взвалили на свои многострадальные ножки?» И ведь самое обидное мы это сделали сами собственными руками!!! Это в детстве нас кормили с ложечки. А вот тот вес из рюкзака это наша собственная заслуга!!! Его мы сами себе в рот положили.

Сегодня мы не будем разбираться почему так случилось, кто виноват. Это тема следующей статьи.

Если вы хотите пройти этот путь со мной подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии., приглашайте своих друзей. Буду рада идти в вашей компании!

В этот раз я иду до своего счастливого веса.

Мой рюкзак будет представлен вам завтра!!!

Вы со мной??? Тогда подписывайтесь!

Добро пожаловать в компанию идущих к счастливой жизни!