Для тех, кто ценит своё время! Не имеет значение где вы живёте. Заниматься можно находясь в любой точке земного шара.
Незачем тратить драгоценное время. Тренируйтесь где находитесь.
Видит только тренер. Никаких насмешек, неудобства и смущений.
Для этого нужно иметь:
✔️ Компьютер/ноутбук/планшет/смартфон — любой удобный вариант;
✔️ Поставить приложение видеочата (любое удобное вам, я работаю во всех);
✔️ Найти место для занятий (квартира, улица, спортзал, на отдыхе);
✔️ Приобрести небольшой набор фитнес-инвентаря (можно без него).
✔️ Одна тренировка длится не более 50 минут. В любое удобное для вас время.
Как проходят тренировки.
Полноценная тренировка под моим руководством! В назначенный час мы встречаемся с вами по видеочату, по разные стороны монитора. Начинаем тренировку. В начале занятий поочерёдно получаете набор упражнений, который выполняете под моим контролем, обсуждаем и корректируем технику по ходу.
Общаемся. Обсуждаем питание, корректируем, учимся рационально кушать! Всё как на обыкновенной тренировке оффлайн!
По инвентарю для занятий. Это мы обсудим уже по ходу, исходя из того что у вас уже есть. Посмотрим, нужно ли что-то еще.
Анкета. Вам нужно будет заполнить анкету. На основании этих данных, я составлю для вас комплекс тренировок и питания. И мы начнём тренироваться по видеочату.
Подать заявку в Телеграм - @samotoyloff.