Бывало ли у вас, что рядом с человеком в плохом настроении, Ваше настроение тоже меняется в худшую сторону? Представьте себе, что Ваш партнёр приходит на встречу мрачнее тучи. Заметив это, Вы спрашиваете, в чем дело? Но не получаете четкого ответа. Или Вам отвечают: "все в порядке, не обращай внимания". Но Вы же видете, что не все в порядке, и Ваш мозг автоматически начинает прокручивать в голове различные варианты. Расспросив про каждый и получив подтверждение, что дело не в этом, включается следующая стадия: Вы начинаете человека веселить. Рассказываете смешные истории, активно жестикулируя, отвлекаете человека, как можете, лишь бы только он изменился в настроении и Вы не чувствовали себя... Внимание!.. неловко. Проходит какое-то время, и вне зависимости от того, поднимается ли настроение у Вашего партнёра, Ваше настроение стремительно падает. После эмоционального напряжения, откат в апатию и тоску.
Что происходит на самом деле и что на самом деле чувствует человек? Чаще всего, человек испытывает вину. Это чувство внушается человеку в возрасте 3-6 лет. Когда ребенок, исследуя мир, совершает какой-то поступок, а родитель проявляет недовольство и с помощью манипуляции молчанием делает его "удобным". Ребенок считывает послание и записывает установку на будущее: "Если у взрослого плохое настроение, ты что-то сделал не так". С этой установкой Вы вступаете во взрослую жизнь. Возможно, люди, с которыми Вы будете общаться, будут позитивными. Но может случится так, что Вы снова встретите "обиженного", и установка начнет работать. Как не бежать от таких людей (хотя, если это манипуляция, задуматься о прекращении общения все таки стоит), а проработать такое состояние, поговорим в следующей статье.