Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 33 года.
После родов прихожу в форму, моя история здесь.
После 20 лет начала поправляться, перепробовала много различных диет.
Сейчас худею с веса 76 кг, на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается.
Цель: 58-60кг к августу 2023г.
Мини цель: 67-68 кг к 28 февраля (день рождения моей доченьки).
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.
Мой день.
В 22.00 дочка вчера уже спала. Ничего не предвещало беды. Но в 2.00 ночи Алиса проснулась, я подошла к кроватке взяла её на ручки, а она была вся горячая померили температуру, оказалось 38. Ещё кашель и насморк сразу появились.
Как-то странно и внезапно это всё произошло. Такой высокий температура ни разу не было. Максимум нас было 37, 5.
Дав жаропонижающее средство, через 40 минут температура была 37, 5. И в 4.00 мы легли спать.
Проспали до утра, встали в 10: 00. Алиса была снова вся горячая, померив температуру оказалось 38, 1.
Я конечно очень распереживались за дочку. Дала жаропонижающее.
Позвонила своей маме. Спросила, что делать? Ведь сегодня воскресенье и врач на дом не придёт. Нужно ли вызывать скорую, мама успокоила меня и сказала, что в скорой нет смысла. Так как они приедут и только послушают, а если заберут в больницу, то анализы сегодня не сделают. Т.к. в детской больнице нет своей лаборатории, и только завтра утром можно сдать анализы, а результаты будут готовы послезавтра. Такой конечно план действий меня не устраивал. И Мы решили наблюдать, остаться дома, завтра будем вызывать нашего педиатра. Так как жаропонижающее помогает, температура снижается, думаю в скорой помощи нет необходимости. Затем я написала своей подруге, у которой уже двое детей. Она рассказала как лечиться, что купить, что делать. Так мы и поступили.
Крайний раз мы болели за 2 недели до Нового года. А сейчас выходит, что за 2 недели до первого дня рождения.
Думаю, всё будет хорошо.
В 13.30 до 14.30 сон час.
Я пошла к весам.
Моему удивлению, не было предела. Минус 900гр за сутки.
Это видимо от стресса, распереживалась за доченьку.
После сон часа Алиса проснулась снова вся горячая.
В обед плохо поела картошку, но рыбу (камбалу всю съела). Много пила, компот, воду, ромашку.
С 19.30 до 20.00 второй сон. Не хотела ее ложить спать, но дочка так раскапризничалась и уснула. Проснувшись температура была 36.6. И дочка с аппетитом съела весь творожок.
Меня так начало клонить в сон. Муж говорит, ну иди поспи, мало ли что, вдруг ночью будет плохо спать. И я 45 минут поспала до 21: 30.
К вечеру у Алисы снова начала подниматься температура, в 22.00 было 37.0.
В 23.00 ночной сон.
Вот такой сегодня не радостный день.
Моё меню.
Завтрак.12.30.
Сегодня был медовик, кремовый и шоколадный. Это снова муж вкусняшки покупает.
Кофе с молоком.
Обед.15.00.
Камбала и банан.
Перекус.17.00.
Грецкие орехи.
19.00 Ужин.
Салат: Листья салата, помидоры,огурец, яйцо, курица , сыр фетакса, растительное масло.
P.S. Вчера впечатлил меня новый фильм "Кривые линии господа".
Интригующий сюжет. До самого конца не раскрывает правду о пациентке псих лечебницы. Или частном детективе, которая пытается доказать свою вменяемость.
Спасибо за прочтение!
Давайте худеть вместе! Подписывайтесь на канал!
Лучшей наградой для меня будет лайк и комментарий.
А так же я расказываю много интересного, для нас девочек и мам в декрете.