Сегодня давайте поговорим о радости.
Это такое загадочное понятие, радость. Лучше всех умеют радоваться дети, они непосредственны и открыты миру. С возрастом мы входим в рамки условностей, обрастаем заботами, нам становится неприлично перепрыгнуть лужу, прокатиться на обледеневшем тротуаре, да даже просто идти и улыбаться, если тебе хорошо. Надо обязательно сурово смотреть под ноги, думать взрослые думы - вдруг кто-то заподозрит в тебе радость?
Была у меня одна пациентка, Р. Очень пожилая дама с деменцией. Когда она поступила к нам, она еще могла частично себя обслуживать, передвигалась, сама принимала пищу. И у неё всегда всё было хорошо, как ни спроси - ничего не болело, всё в порядке. Я иногда наблюдала её общение с родственниками - у нее была внучка и правнучка, которые её часто навещали. Р. их узнавала, всегда очень радовалась их приходу, живо интересовалась успехами правнучки в школе и вообще их жизнью. Она благодарила санитарочек за заботу, никто от нее слова грубого не слышал... У человека просто была способность радоваться каждому дню, и она не утратилась из-за болезни.
К сожалению, у Р. прогрессировало установленное до интерната онкологическое заболевание, деменция тоже шла вперед (при наличии сопутствующих заболеваний это происходит довольно быстро), со временем она совсем слегла, сильно похудела, но даже тогда не жаловалась - " Всё хорошо, дочка. Устала я только". Потом ушла и речь, но до самых последних дней не уходило ощущение внутреннего света. Р. умерла очень тихо, спокойно. Радостно, я бы сказала. Так же, как и жила.
Мне кажется, мы в большинстве своём совсем разучились радоваться. Новая машина, выплаченная ипотека - да, здорово, но это не совсем то, это удовлетворение от исполненной цели. А вот радость от солнечного утра, одуванчиков, кошкиного носа, смешно спрятанного в лапы - детское, яркое чувство, это надо беречь в себе и уметь ловить эти моменты. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить её в тоске и заботах, не позволяя себе поднять глаза и оглянуться.
Вот прямо сейчас отложите телефон (только сердечко не забудьте поставить😁), закройте глаза и послушайте своё дыхание хотя бы минутку. А потом посмотрите вокруг и найдите рядом что-то, что вызовет улыбку. Или просто обрадуйтесь себе, тому, что вы есть и вы открыты миру и новому дню.
Улыбнулись? И я вам🥰
Берегите себя, будьте счастливы!❤️