Многие услышав слово "медитация" сразу представляют себе человека, который сидит блаженно скрестив ноги в позе лотоса с закрытыми глазами и полным отрешением от реальности, в белых и длинных одеждах. Сразу хочу отметить, что есть бытовое представление о медитации и научное. Научная концепция очень серьёзно отличается от бытовой, сформированной образами из художественных фильмов или просмотренного видео на Ютюбе, людей погружённых в мистические состояния или стремящихся достигнуть мокши или самадхи.
С научной точки зрения медитация - это психофизиологический процесс, который имеет определённое нные законы и динамику направленный на саморегуляцию психики человека и его жизнь в целом. Здесь нет никакой мистики, а есть конкретные результаты положительных изменений в жизни и здоровье человека, которые можно измерить и почувствовать. В этом я убедился за многие годы своей работы, поэтому хочу с вами поделиться своим опытом, своими знаниями и умениями в практике медитации, которые есть развитие осознанности, а именно степень осознанности отличает нас от животных и приближает к богам.
Медитация - это психологический процесс развития осознанности, чем выше уровень осознанности у человека, тем выше уровень успешности жизни, лучше здоровья и качество жизни.
В настоящее время очень сложно стало заниматься в группах, то у нас карантин, то ещё какие-то проблемы, а чаще всего многим людям просто не хочется раскрываться и говорить о себе и о своей жизни на публике. Конечно, у нас много предложений в интернете онлайн занятий медитациями, но на мой взгляд результаты таких занятий весьма скромные, в лучшем случае вы точно узнаете что-то интересное о медитации, а вот глубокие изменения и устойчивый положительный результат вы можете получить занимаясь индивидуально с наставником.
Для этого я разработал специальный курс индивидуальных медитативных практик.
Это серия персональных занятий продолжительностью 1-1,5 часа для тех, кто хочет всегда быть полным сил, иметь хорошее здоровье и получать хороший результат в своих делах, достигать поставленных целей.
МЕДИТАЦИЯ - это психофизиологический метод тренировки осознанности, известный с незапамятных времён и помогающий наполниться жизненной энергией, осознать путь к достижению успеха и эффективно справиться с проблемами, тревогой, стрессом, подавленностью, раздражительностью, усталостью и болезнями.
ОСОЗНАННОСТЬ (внимательность) — это управляемая и развиваемая способность человека сосредотачиваться на выбранных событиях и ощущениях, позволяет контролировать себя, жизненные процессы и ситуации.
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ОСОЗНАННОСТЬ:
1. позволяет понимать, кто я, где я, почему и для чего?
2. видеть разные варианты развития событий и делать осознанные целесообразные действия, ведущие к желаемому результату;
3. позволяет быстро приспосабливаться к новым правилам игры, уместно использовать шаблоны поведения либо создавать новые алгоритмы или сценарии.
ПРОЩЕ ГОВОРЯ, ИМЕННО ОСОЗНАННОСТЬ ЗАПУСКАЕТ КОСМИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ, КОТОРЫЕ ИСПОЛНЯЮТ НАШИ ЖЕЛАНИЯ!
На моих занятиях Вы научитесь справиться с негативными эмоциями, депрессией и узнаете, как избежать эмоционального выгорания, стресса, вялости, усталости с которыми очень трудно справиться привычными методами и ещё вы узнаете о том, что на самом деле делает человека счастливым и притягательным для окружающих.
Вы научитесь буквально за 10-15 минут в любой момент дня быстро перезагружаться и быть готовым к решению любой задачи.
Благодаря освоенным приёмам вы сможете начинать свой день бодрым энергичным и радостным, а вечер станет для вас спокойным и умиротворенным.
Я помогаю людям на своих занятиях стать уверенными в себе, выйти из старых шаблонов поведения, чтобы обрести больше счастья в отношениях, решить семейные проблемы, более легко заключать любые контракты, зарабатывать больше и браться за самые смелые проекты.
ТЕ, КТО РЕГУЛЯРНО ИСПОЛЬЗУЕТ МОИ ИНСТРУМЕНТЫ БЫСТРО ПРИХОДЯТ К ЖЕЛАЕМОМУ РЕЗУЛЬТАТУ
Результаты практики медитации для вашего здоровья вы можете объективно подтвердить с помощью пульсовой компьютерной диагностики «Ведапульс», показывает состояние основных 12 систем органов, индекс стресса, уровень вашей жизненной энергии, баланс нервной системы и многое другое.
ЧТО ОБЫЧНО ЛЮДИ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ, ЗДОРОВЫМИ, СИЛЬНЫМИ И ЭНЕРГИЧНЫМИ?
Они бегают по утрам, правильно питаются, не пьют алкоголь, не курят, едят меньше сахара и таким образом пытаются повлиять на своё тело и состояние внешними способами, но возможности и применение не всегда зависит от нас, например, вы застряли в делах на целый день и не успели попасть в спортзал на очередную тренировку, приходится «перекусывать на ходу».
Предлагаю вам опереться не на внешние действия, а вместо этого использовать то, что всегда и так у вас есть, где бы вы не оказались, вы ВСЕГДА МОЖЕТЕ ВЛИЯТЬ НА СВОЁ САМОЧУВСТВИЕ напрямую с помощью двух вещей - это внимание или ОСОЗНАННОСТЬ и МЫСЛЬ.
Посещая мои занятия, вы научитесь как с помощью своего внимания управлять своей жизнью, своим состоянием здоровья и бизнес-результатами.
Пройти предварительное бесплатное собеседование и записаться на индивидуальную медитацию вы можете прямо сейчас по WhatsApp или т. 8-913-736-00-64
#медитация #осознанность #счастье #медитациявновосибирске #йога #духовнаяпрактика #психология #буддизм #веды