А по факту многие получают последствия изобилия вкусностей на праздничном столе в виде переедания.
Праздник очень похож на подготовку к боевым действиям, где главный удар принимает система пищеварения 😥
У большинства обильная трапеза не ограничивается праздничной ночью, а с удовольствием растягивается, как минимум, на два-три дня ☝️ когда в ход идут «прошлогодние» яства.
Чтобы праздник оставался праздником, а зимние каникулы прошли без ущерба для здоровья, рассказываем о подготовке к гастрономическому изобилию ⤵️⤵️⤵️
🎄 31 декабря не отказывайтесь от приёма пищи в течение дня. Не смотря на то, что вечером вас ждёт праздничный стол и большое количество блюд. Не стоит оставлять для них «побольше места».
🎄 Перед тем, как приступить к трапезе, выпейте специальные ферменты, которые помогут справиться с поступающими объемами новогодней еды, если уж вы так хотите всё и сразу. Ферменты очень помогут вашей печени и поджелудочной железе — так вы снизите риск приступа панкреатита и избежите неприятной тошноты и боли.
🎄 Старайтесь накладывать в тарелку небольшие порции и тщательно пережевывайте пищу❗️Если это невозможно сделать, просто выпейте 2 стакана тёплой воды за 20-30 минут до празднования.
🎄 И чтобы избежать неприятностей в виде отравлений уже после нового года, не употребляйте в пищу трехдневные салаты.
Больше танцуйте, чтобы не соблазняться едой 💃🏻 будьте аккуратны и кушайте в меру ☺️
Будьте здоровы! 🤍