Всем привет!
Как же я ждала выходные!!! Думала, что меня никто не будет дёргать и я, наконец-то, сделаю всю накопившуюся работу. Ну-ну...
На завтрак, как и собиралась, съела купленную вчера творожную массу с изюмом и выпила Латте ☕
Итог - 391 ккал
С этой творожной массой смешно получилось) Распаковываю я ее, значит, а изюма-то особо и не видно 🙄
А оказалось, что она... завёрнута в слой плотной бумаги)) Ну, блин, кто ж знал 😇
Потом я сходила на маникюр и кое-что прикупила в Магните, я уже рассказывала про это. А когда пришла домой - съела три "детских" сосиски и выпила томатный сок. Пачку сока растянула на день, но калории посчитаем сразу)
Итог - 499 ккал
После обеда я стала понимать, что моим великим планам на субботу не суждено сбыться... Я просто не могу взяться за работу. Не могу от слова "совсем"... Пока грустила по этому поводу - выпила кофе с конфетками ☕
Итог - 228 ккал
Время шло и я стала все больше "загоняться" на тему того, что работа так и не начата 😥 И нашла себе занятие) Запекла куриные крылышки с моей любимой приправой Kamis. Ни грамма масла, между прочим! А корочка такая хрустящая получилась! Мм-м!.. Где купить приправу Kamis в СПб, подскажите? Нет ее нигде... Мне нужна которая просто "к курице".
Итог - 569 ккал
Ну, и чтоб, уж, окончательно испортить этот день, я решила пуститься во все тяжкие и "схомячила" еще одну творожную массу и выпила кофе, что прибавило еще 391 ккал.
Тем не менее, итог дня в целом получился неплохим по калорийности.
Итог дня: 2078 ккал, из них: Б - 93, Ж - 125, У - 150.
На этом пока всё!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Поддержите начинающего автора в комментариях👻
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #стресс #калорийность #БЖУ #дневникпитания #конфеты #Коммунарка #Минчанка #Латте #кофе #творожнаямасса #курица #Kamis #томатныйсок #сосиски