Драматическому треугольнику «Преследователь, Жертва, Спасатель» Стивена Карпмана больше 50 лет, но актуальность этой «драмы» по-прежнему высока. Он описывает динамическую модель взаимодействия людей, в которой «актеры» могут переходить из роли в роль, играя бесконечно.
В драматическом треугольнике Карпмана каждый получает то, что ему нужно. О Спасателе я говорил в статье «Синдром Спасателя в жизни и в семье», а о роли Жертвы рассказал в публикации «6 признаков роли «Жертва».
Жертва нуждается в заботе, Спасатель дает ее и ощущает себя нужным. Преследователь получает возможность чувствовать свое превосходство над этими двумя и пытается добиться этого через:
- осуждение;
- критику;
- обвинения;
- повышенный контроль;
- угрозы;
- пренебрежительное отношение;
- оскорбительные и унизительные комментарии.
Агрессор может проявлять себя:
- явно (громкий голос, перебивает, не слушает, грубит);
- неявно (спокойный голос, внимательно слушает, но со временем у Вас появляется ощущение, что его давлению очень сложно сопротивляться, «мягко стелет, да жестко спать»).
Признаки Преследователя
- Не может позволить себе быть слабым, уязвимым. Его критика и обвинения не преследуют цели решить вопрос, их задача - подавить и унизить.
Агрессор боится своего бессилия, поэтому ему нужно постоянно доминировать, доказывая, что он прав. Он отвергает свою возможность быть слабым. Ненавидит эту часть себя, поэтому ищет ее в других. Найдя Жертву, направляет свой гнев на нее.
- Преследователь не берет на себя ответственность за причиненный вред. По его мнению Жертва заслуживает то, что получает.
- Агрессор может переходить в роль Спасателя, если это ему выгодно.
В этом случае он продолжает быть критикующим, но маскирует это заботой о Жертве («я это делаю для твоего же блага»). Или же, высказывая сочувствие, предлагает помощь, но с условием выполнения Жертвой определенных действий.
- Внутри Преследователя скрываются обида, стыд и подавленный гнев.
Желание избежать этих чувств и выпустить гнев подталкивает к такому поведению. Поэтому часто в этой роли оказывается тот, кто в детстве подвергался психологическому и / или физическому насилию. Образцом для подражания может стать тот, кто ассоциируется с властью и силой.
- Агрессор боится стать тем, кого подавляют.
Окружающий мир ему видится жестоким, в нем нужно выживать, слабым тут не место. Агрессия по его мнению совершенно оправдана.
- Преследователь может на время стать агрессивной Жертвой, чтобы вызвать чувство вины и стыда.
Критика и обвинения никуда не исчезают: «Тебе всегда все не так! Если бы не ты, я бы не сделал(а) это!»
Агрессор не остановится до тех пор, пока сам не осознает свою роль и не захочет из нее выйти. Если Вы оказались у него на прицеле, то только Ваш сознательный выход из игры заставит Преследователя забыть про Вас.
Участи в драматическом треугольнике ни для одной из сторон не является полезным, хотя на первый взгляд кажется, что каждый получает то, что желает. Но за все нужно платить и цена за это – невозможность построить здоровые отношения без игр, которые истощают душевно и физически.
Автор: Олег Арескин
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru