Когда-то очень давно мне сказала эти слова. Я их не поняла, но они прорастали во мне несколько лет.
Точно также происходит у тех, кто обращается к психологу устав страдать, горевать. Обращаются с криком о помощи, а потом прерывают терапию.
Ещё нет готовности понять и осознать, но даже одна встреча может посеять разумное зёрнышко. И прорастать оно может долго, годы и десятилетия.
Я убеждена, что торопить здесь никого не надо. Для каждого зёрнышка свой период зрелости.
- Я что, должен всех полюбить, чтобы изменить отношение к этому миру? Это вы имеете в виду?
- Я должен терпеть? Со всем соглашаться?
Нет. Вот как раз этого и не надо делать!
- Мне гадят, меня не понимают, меня отвергают. Этот мир ужасен!
Нет. Не так. Это ваше индивидуальное мировосприятие и на это у вас есть свои причины.
- Только вам гадят? Только вас не понимают? Только вас отвергают? - задаю я следующие вопросы.
Эти вопросы побуждают увидеть других людей, задуматься о том, что у них почему-то иначе.
Почему?
Они иначе реагируют на то, что принадлежит жизни.
Они иначе реагируют на то, с чем не согласны. Они не пытаются подогнать события и людей под шаблоны, потому что этих шаблонов нет.
Вот растёт цветок ромашка. Разве возникает мысль, глядя на неё: "Если бы у неё были лепестки пошире, жёлтая серединка оранжевой, а листья зеленее, то она бы мне понравилась". Мы воспринимаем ромашку такой, какой её создала природа.
Если вам не нравится ромашка, то вы пройдёте мимо и направитесь к васильку, который вам приятнее.
Но вы не будете тратить время на размышления: "Ну надо же! Встретилась ромашка, а не василёк. И зачем она белая! Назло мне! Полюблю, когда станешь синей!"
Почему же, глядя на людей все эти вопросы возникают?
Изменить своё отношение к этому миру, значит изменить свою реакцию на события, отношения с людьми, а не самих людей.
Неудовлетворенность рождает протест.
Безуспешная попытка подогнать всех под свои ожидания, приводит к разочарованиям.
Заблуждение, что это из-за них, останавливает и разрушает.
© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только со ссылкой на этот сайт и указанием авторства.
Моя книга "Не перекрашивай меня в свой цвет". Диалоги с психологом. Рассказывает про возможности изменить своё отношение к этому миру.
Автор: Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Отношения Эмоции Дети-ОНЛАЙН
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru