Громадный поток мыслей ни к чему хорошему не приводит. Мыслительная жвачка, информационный шум стали нормой. Но на самом деле в этом ничего нет нормального. Мы постоянно крутим в голове одни и те же мысли, нужно научиться пресекать этот поток. Нескончаемый поток мыслей - это бич современного существования.
Вы не можете нормально функционировать, вы не можете чувствовать себя спокойно, потому что эта "стиральная машина" анализа не выключается: как поступить, что выбрать, как заработать, в чем смысл жизни, расстаться или нет, признаться не признаться и так далее. Зачем останавливать поток мыслей? Да чтобы комфортней воспринимать действительность, чтобы назойливые мысли не мешали воспринимать окружающий мир. Вы не можете даже спокойно уснуть, для вас требуется гораздо больше времени для того чтобы вы наконец-то пришли в себя и ваш мозг проанализировав все в этом мире, наконец-то отключился.
Многие люди более менее заботятся о том, что они говорят или делают, но почему-то никто не заботиться о том, что он думает. Гигиена нашего ума, гигиена наших мыслей это самая главная чистота которую нам следует соблюдать.
Вы чистите кэш в телефоне, и сразу чувствуете как телефон стал работать лучше. Таким же образом можно улучшить свою жизнь почистив свой мозг от информационного мусора. Как очистить кэш в голове? Как остановить поток бесконечных мыслей?