Российский врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с корреспондентом издание "Спорт-Экспресс" рассказала о том, сколько чашек черного чая можно выпивать в день. По словам специалиста, "при адекватном потреблении" черный чай является довольно полезным напитком для человека. Нормой считается три-четыре чашки в день, однако стоит учитывать, что чай не должен быть слишком крепким. Соломатина отметила, что черный чай обладает антимикробными и антибактериальными свойствами. Кроме того, этот незаурядный, на первый взгляд, напиток содержит множество витаминов, микроэлементов, антиоксидантов, танинов, флавоноидов и эфирных масел.
Российский врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с корреспондентом издание "Спорт-Экспресс" рассказала о том, сколько чашек черного чая можно выпивать в день.
По словам специалиста, "при адекватном потреблении" черный чай является довольно полезным напитком для человека. Нормой считается три-четыре чашки в день, однако стоит учитывать, что чай не должен быть слишком крепким.
Соломатина отметила, что черный чай обладает антимикробными и антибактериальными свойствами. Кроме того, этот незаурядный, на первый взгляд, напиток содержит множество витаминов, микроэлементов, антиоксидантов, танинов, флавоноидов и эфирных масел.