Не знаю, кто уж больше всех старается худеть, кто лучше всех знает метаболические пути углеводов, кто отважнее прочих всю жизнь борется за фигуру, но в моём мире безусловного уважения заслуживают вот эти люди из всех похудистов.
Знаете, кажется очень забавным, что похудевшие ждут какого-то отдельного признания, а те, кто всю жизнь "соблюдает" и остаётся в форме - тоже ждут признания. От каких-то незнакомых людей в интернете, я так понимаю.
Хотя и те, и другие, всё, что они делают, это не подвиг никакой. Это буквально:
- Есть по потребности
- Спать достаточно
- Тренироваться или как-то там ещё активничать
Объясните мне, что из этого героизм и преодоление?
Ну, хорошо, какой-то режим соблюдать на продолжительном отрезке времени - это кое-какая ответственность.
- Но это же ваш собственный режим, который вам удобный.
- Цели тоже собственные, которые только себе любимому интересны.
Короче, это счастье, когда вы можете себе позволить похудеть, и это счастье, когда вы по обстоятельствам своей жизни даже не толстели.
И в то же время есть люди, которые действительно, имея огромный лишний вес, очевидные проблемы с обменом веществ уже, заходят в один прекрасный день в тренажерный зал и ходят там по дорожке, потому что бегать нельзя, и что-то там делают с самыми маленькими гантельками, потому что тренер больше не дает. Ни отжиманий, ни приседаний.
У нас такая девочка после нового года пришла, и пока она ходит регулярно. Вес там такой, что и через 10 кг будет неособенно заметно изменение. Идеальная сферическая форма. Девочке лет 18-20, совсем маленькая.
И здесь же прилетела стайка подростков, которые окупировали разведение ног в тренажере сидя и стреляют глазками на 360°. И хохочут, и волосы у них распущены, и они даже не вспотеют, потому что так устроена молодость, так и должно быть. И вот они сидят на фоне этой девочки, которая несет своё грузное тело по беговой дорожке. Через 20 лет кто-то из этих хохочущих будет рассказывать, как "работала над собой с молодости, чтобы никогда не растолстеть..., в отличии от этих полных, которые никто никаких усилий за всю жизнь не приложил".
Говорят, в зал очень страшно заходить, когда ты очень толстый. Подтверждаю, неприятненько очень даже когда ты жирник обыкновенный, а не экстремальный пока. Я представляю, какое мучение уже в жизни этого ребёнка, если она решилась зайти в зал вообще.
И разве важно, почему человека так много? Нет. Важно, что шаги в нужном направлении совершаются. И как будет тяжело, когда устанет от этого всего. Нужно, чтобы человек почувствовал свои возможности раньше, чем отчаяние навалится с новой силой. Ей придется худеть очень долго, не известно, не бросит ли она уже к лету... Но сейчас - это очень сильный человек, как по мне, уже достойный всей возможной поддержки и восхищения.
Лишний вес - это очень тяжело.
Худеть легко в сравнении с жинью с ожирением. И тренироваться регулярно, и питаться хорошо - это легко.
Это была статья в духе "ты ноешь, а вот дети в Африке..." Но иногда, не каждый день, иногда полезно напомнить себе, что уровень проблем - штука субъективная. Страдания обесценивать нельзя, но и возводить их в абсолют тоже не стоит.