Многие люди гонятся за заветными цифрами на весах, что является большой ошибкой.
Если посмотреть фотографию выше, мало кто скажет что этот человек с весом всего 75кг, такой объём мышечной формы соответствует 90+ кг, что свидетельствует нам о особом процентном соотношении массы тела. Минимальный процент жира, а так же содержание воды в теле! Сухая мышечная масса на лицо, благодаря упорному труду и дисциплине спортсмена.
На 1 фото 2015 года мы видим отложения в виде жира, слабый мышечный аппарат и другие недостатки при весе в 52кг, хотя для некоторых людей это деланные цифры. Но что же мы видим на фотографии 2017 года, вес больше на 4кг! Однако несмотря на больший вес, фигура девушки намного лучше. Вот почему стоит обращать внимание на состояние тела, процентное соотношение воды, мышц и жира!
Из данных примеров вывод лишь один: забудьте о цифрах на чертовых весах, ориентируйтесь на внешний показатель.