Здравствуйте уважаемые, читатели и подписчики моего канала!
Пусть запомнится этот день!
У кого день рождения сегодня - ПОЗДРАВЛЯЮ!
4-й день из 100 дней с Луизой Хей. 11.02.2023год.
« Упражнение «мы - они»
Найдите в своей жизни человека, который вас больше всего раздражает. Опишите три качества такого человека, которые вы больше всего ненавидите и которые вы хотели бы изменить в нём.
Теперь загляните вглубь себя и спросите: «А в чём я похож (а) на него и когда я веду себя точно таким же образом?» Закройте глаза и дайте себе время подумать.
Затем спросите себя, готовы ли вы к перемене. Только тогда, когда Вы избавитесь от своих обычных мыслей, привычек и убеждений, такие люди или переменяться, или совсем уйдут из вашей жизни». Луиза Хей.
При работе использовать лучше терапию реальностью.
Сегодня. Что или кто мешает вам чувствовать себя счастливой (ым)?
Пример 1: Вы едите на машине и всегда на определённом участке пути лужа!
Это напрягает очень!
Вы делаете запрос во Вселенную - «прошу отремонтировать этот участок дороги». Рисуете в сознании «идеальную картину» своего желания. И отпускаете вверх, « к исполнению» и сразу благодарите.
Это работает, проверено! Как? Чудесным образом. Только дайте время этому произойти.
Дело в том, что когда мы не «судим» тех, кто по нашему мнению…виноват в этой луже и не вникаем в «реальность» своими домыслами - «я скажу это,…а тот мне ответят то…», тогда путь к «лучшему» проще и ближе.
Пример 2: Вам надоело шмыгать носом, «хронический насморк».
Составьте список - кому вы «должны».
Начинайте с того времени, которое помните.
Составили? Пересмотрите его в реальном времени.
Если есть, что вызывает смущение, лишнее, устаревшее, смело вычеркиваете.
Затем, выбрав самое актуальное, переписываете со словом «Предпочитаю».
Было изначально « должен (а) зарабатывать деньги».
Записываем «предпочитаю получать деньги за оплату моего интеллектуального труда, моего участия в конкурсах, оплата моего физического труда и т.д.» все ваши версии поступления к вам денег.
Дорога «туда» равна дороге «обратно» по протяжённости – да, а вот время в пути можно сократить, взяв с собой надёжного попутчика.
#семья#отношения#психология