«От меня ничего не зависит. Ни от кого нет помощи. Нет на это времени».

Сейчас от меня отпишутся все те, у кого жизнь от них самих не зависит, и у кого обстоятельства таковы, что им приходится жертвовать собой для блага других, а благодарности от других нет.

Все в порядке. Можно и отписаться 🙌🏻

Мы все порой бываем в таком состоянии - это неизбежно. Одна кто-то в этом состоянии пребывает длительное время и выходить не собирается.

ЖИТЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ, ПОСВЯТИТЬ СЕБЕ ПАРУ ЧАСОВ, ПОСВЯТИТЬ 30 МИНУТ ХОББИ, МУЖУ, РОДИТЕЛЯМ - нет, не слышали! Возмутительно как! Везде видятся одни ограничения и ни одной возможности.

А как же работа, дети, уроки, дом (мыть, чистить, убирать, готовить), ремонт и т.д.???? НЕТ ВРЕМЕНИ! ЭТО ВОТ ТЕБЕ ХОРОШО, ЕСТЬ КОМУ ПОМОЧЬ, НАМ ПОМОЧЬ НЕКОМУ.

И если вдруг появится свободное время на общение с собой/партнёром/ребёнком/родителями, то это катастрофа, это же надо разрешить себе получить удовольствие, услышать себя, поразмышлять о себе и о жизни, о чём-то разговаривать с близкими людьми, обсуждать.

Поэтому чаще таким людям некуда деть работу, детей, уроки, уборку и далее, чтобы этого всего не было.

В иначе потом кому говорить: «Я всю жизнь на тебя положила!», «Да я сколько делаю для тебя и дома!», «Видишь сколько я зарабатываю?!».

То есть варианты:

• отложить уборку в какой-то выходной день и уехать в одиночестве на 2 часа туда, куда хотелось бы, получив удовольствие / уехать с детьми (или мужем) пообщаться, провести время;
• найти родственников/подругу/друга/няню для ребёнка и отдохнуть в одиночестве (или устроить 2 часа свидания с мужем);
• не садиться за уроки с детьми, а предоставить им свободу в своей же ответственной работе;
• сформировать и организовать график 1 дня в месяц, где будет 2 часа времени на значимого человека

НЕТ!

Извините, но я сомневаюсь, что нет ни единого варианта. Есть вопрос о приоритетах и вторичных выгодах. И как так вышло, что кроме работы/мужа/уборки/ребёнка в жизни больше никого и ничего нет.

Мне на самом деле горько, что самый значимый в жизни человек ВЫ на самом деле не значимый, а значимо что-то или кто-то.

Автор: Коломийцева Татьяна Константиновна
Психолог, Семейный психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru