В понедельник я закончила 21-дневную программу по гормональной перезагрузке, все было хорошо.
Во-вторник сын после вечернего занятия капоэйрой сильно подрался с одноклассником. Я не знаю, что именно меня вынесло, но помню, эмоционально поплыла.
Ну вроде ничего страшного, мальчики дерутся, но мое тело среагировало на это как на горе.
И самое печальное, что я предприняла казалось все необходимые действия. Я предупредила школу, поговорила с сыном, на следующий день поговорила со всеми преподавателями. Все взялись за мирное разруливание конфликта между ребятами.
Но я не позаботилась о себе. Не увидела, что для меня это стало травмой или активировало старые проблемы.
Все это время я продолжала питаться нормальной едой. Но уже в среду вечером я почувствовала, что мне не хорошо, и хочется это состояние заесть. К четвергу я ощутимо стала разваливаться. Внутри росла черная дыра, вытягивающая энергию.
Вечером, я приготовила детям и мужу курицу с картошкой в пакете. Села и стала есть. И не могла остановится. А еще детям же приготовила выпечку из покупного слоеного теста и творога с цедрой лимона. Она тоже пошла на корм черной дыре.
Во время еды можно отключится и немного отдохнуть от чувства опустошения.
Утро пятницы началось с выпечки и вчерашнего ужина. Хотя в холодильнике у меня гречка пророщенная стоит.
Наконец я опомнилась и поняла, что мне нужна помощь. Хотелось на ручки. К сожалению на ручки днем в пятницу могу себя взять только я сама.
Стала копаться, что меня так тригернуло. Честно говоря особых открытий не сделала. Потом созвонилась с врачом, у которой я обычно лечу детей. И разговор с ней как всегда оказал на меня терапевтическое действие.
Я наконец смогла остановится и перестать есть. Почувствовала, что мне не очень хорошо от всего съеденного. И ощущение голода не проходит, потому, что хочу я салатик с тыквенными семечками.
После тыквенных семечек и льняного масла мне стало лучше, и ощущение бездонной внутренней ямы стало уходить. Надеюсь насовсем.
Что в итоге - я спокойно могу отказываться от любой еды, чем и занималась последние три недели. Но случаются такие ситуации, когда включается механизм - срочно заедать проблему.
Это не адекватная реакция тела на стресс. Обычно наоборот не хочется есть. Но и внутреннее состояние - не совсем обычный стресс.
Вот такая маленькая история моего безнравственного поведения на недели.
