"Люди, занимайтесь своим здоровьем, восстанавливайте его, а не каждый раз сдавайте анализы, чтоБЫ проверить уровень сахара в крови" - об этом постоянно говорит ведущий врач Приморья.
Не забывайте ставить лайк и делитесь этой новостью со своими друзьями!
Эту фразу хочется сказать многим, ведь большинство людей с высоким уровнем глюкозы ничего не предпринимают. А доктор еще пока не поставил диагноз – сахарный диабет. Так почему бы не взять себя в руки и не помочь своему организму?
Люди, у которых глюкоза высока, но сахарного диабета нет, не могут пить многие медикаменты, но в тоже время врачи не могут оставить их без внимания. Этот случай имеет патологический процесс, называемый инсулинорезистентность. Когда в организме идет этот процесс, то глюкоза не может попасть в клетки и, соответственно, ее становится очень много в крови. И как вы уже поняли, это очень вредно для сосудов и нервов.
Спросите вы, а что делать то тогда? Первое – измерьте свою талию. Женская талия не должна быть больше 80 сантиметров, а мужская – 94. Если цифра оказалась больше, то нужно незамедлительно действовать!
Думаем, вы уже поняли, что необходим спорт, а также правильное питание. Все будет зависеть от вас! Вы сами можете помочь своему организму! Обратитесь к врачу, пусть он даст вам совету по рациону питания. В Приморском крае огромное количество великолепных диетологов, нутрициологов и просто терапевтов, которые могут помочь.
И еще, если у вас параметры талии в норме, это не значит, что нужно накинуться на конфеты и булочки, залечь на диване и попивать газировку, нет!
Больше двигайтесь, ведите здоровый образ жизни!
Не стесняйтесь ставить лайк и обязательно делитесь этой новостью со своими друзьями! Давайте следить за событиями Приморья вместе!
Будьте в курсе других новостей нашего канала: