В начале XX века в психологии прочно укоренилось понятие жизненного сценария (life script, life scenario). Большинство психотерапевтических подходов того времени объясняли сценариями баланс в системе «адаптация – дезадаптация личности в социальных условиях». Чаще всего сценарную модель применяли, когда нужно было объяснить, как события настоящего и ближайшего будущего зависят от прошлого человека.
– Не могу заставить себя убраться. Каждый раз какое-то мучение. По три часа хожу по квартире со шваброй и тряпкой, потом веником как-то грязь подмету и все.
– Нормально. Подмела же.
– Да ненормально, мам! Посуда так и осталась горой, пылища на шкафах. Сумку с дачными вещами месяц в машину отношу, белье грязное в шкафе коплю. Один раз взяться, да сделать все, а будто проклятие какое-то наступает как об уборке подумаю.
Жизнь такова, что сценарии пишут взрослые. Они опытнее, мудрее. Им доступна великая тайна правил, традиций и норм! Каков шанс у ребенка отказаться в будущем играть по данному сценарию?
На даче бабушка 6-летнему внуку.
– Пойди найди мне ту девицу, что сама в темнице, а коса на улице. Понял?
– Да!
Через 30 минут.
– А где ты взял свеклу? Мы ее не выращиваем. Нужно было морковку сорвать!
– У тети Лены.
– А тетя Лена знает, что ты у нее свеклу взял? Нет? Получается, что ты ее украл! Взял без спросу – украл! Нужно пойти и извиниться.
А когда сценарий готов, его сложно самостоятельно переписать. По нему уже давно разыгрывается одно и тоже представление. И в этом представлении все оптимально по количеству сцен, участников и диалогов. Привычность поведения в готовом сценарии – залог совладания с жизненными трудностями. Когда произойдет сценарный сбой и привычного реагирования не хватит? Когда ситуация предъявит чуть больше требований чем обычно: в ней появится что-то новое, незнакомое, а может и еще один герой.
У лифта новые жильцы – дочь-студентка и ее отец.
– Ты не поздоровалась с женщиной!
– Я поздоровалась! Может, сказала это тихо, но поздоровалась.
– Я не слушал – ты ничего не сказала. Мы только заехали, нужно быть вежливыми.
– Я сказала ей, поздоровалась. Просто ты не услышал, а я поздоровалась.
– Мне за тебя стыдно!
– Да я поздоровалась! Я сказала… сказала ей…
Э. Берн – автор теории сценарного анализа – в основу сценария «помещал» иллюзии ребенка и программы родителя. Набор сюжетов при этом ограничен, выход за границы сценария минимален. Родительские предписания – самый известный элемент родительского программирования: «не живи», «не делай», «не побеждай» и другие. Позже К. Штайнер определил сценарий как жизненный путь человека, который включает в себя правила, установки, стратегии поведения, принятые решения и образ мифического героя (как положительного, так и отрицательного). Родительские послания, считает автор, формируют отношение к себе, к другим и к миру в целом. А уже это отношение определяет, какое жизненное решение будет принято человеком.
Из телефонного диалога:
– Я приношу извинения, но не успеваю сегодня доделать ваш заказ. Завтра эскизы будут у вас на почте.
– Вас аванс не устроил? Нужно было большую предоплату внести?
– Нет, что вы! Оплата нормальная, как мы и договаривались. Просто много всего навалилось…
– Много других заказов, поэтому мой не успеваете выполнить? Он в конце у вас по плану, да? На него уже не хватает сил?
– Я бы так не сказал, он выполняется. Не смог соотнести свое время и затраты на него. Он от меня чуть больше усилий потребует.
– Я чувствую, что напрягаю вас своим заказом. Может пока не поздно, мне от него отказаться…
Сам термин «сценарий» психологи активно позаимствовали из театрального искусства. «Сценарий — самостоятельное литературное произведение, написанное как основа для постановки спектакля, кино- или телефильма». Заметили? Всего лишь основа для постановки. Не сама постановка. Основу можно и оставить, а сцены, диалоги изменить, можно и персонажей добавить в готовую основу.
А если сценарий опасный? Его можно переписать: для начала осознать, где опасность, какие предписания прошлого вредят настоящему и, приняв твердое решение отказаться от них, ПЕРЕПИСАТЬ сценарий. Человек ведь сам определяет, как ему жить и что чувствовать здесь-и-сейчас.
Автор: Мартьянова Галина Юрьевна
Психолог, Супервизор, Ресурсный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru