А давайте порассуждаем, что же такое "стресс"?
Почти все люди в своей жизни сталкивались со стрессом.
Ведь любое изменение условий, требующее приспособления это уже стресс.
Таким образом, стресс - это состояние повышенного напряжения организма как защитная реакция на воздействие неблагоприятных факторов (физических, психосоциальных).
Стрессы бывают разные: психологические, физиологические, химические, биологические.
Но как понять подвержены ли Вы стрессу?
Предлагаю пройти Вам маленький проективный тест.
Для выполнения теста посмотрите на картинку закрепленную за постом и следуйте правилам:
- Быстро посмотрите на изображение.
- Не разглядывайте его.
- Зафиксируйте внимание на первой мысли, которая вам пришла в голову.
- Выберите один из 2 вариантов ответов.
- Узнайте, о чем говорит ваш результат в комментариях под постом
