Уже почти привычка – первый прием пищи часов в 11. Сегодня пока прождала доставку, пока начала готовить по запланированному меню, уже и время ближе к полудню. Приветствую! Меня зовут Лена. И вы на моём канале, где учусь планировать, разумно тратить, и рассказываю про свою жизнь.
В феврале 2023 на продуктово-бытовые расходы выделила 8000 рублей.
Моя цель: сбалансировать рацион, уложиться в бюджет и построить адекватное питание. Сбросить вес и накопить будет уже бонусом и стимулом.
Присоединяйтесь!
Завтрак Т.к я откорректировала планируемое меню ввиду возможной аллергии на яйца, получилось так.
Каша "Дружба" с сахзамом и сливочным маслом. Банан и чай. Обед Борщ с галушками+темный хлеб+сметана. Отварной рис и ленивые голубцы. Немного свежей капусты. Чай и конфеты. Полдник Захотелось так. Не по меню.
Ужин Должна быть тушеная капуста и филе. Но не захотелось сначала вообще.
Вот опять я – поужинаю часов в 16-17, а ложусь спать в час – есть хочется невероятно уже к 20. К
Уже почти привычка – первый прием пищи часов в 11. Сегодня пока прождала доставку, пока начала готовить по запланированному меню, уже и время ближе к полудню.
Приветствую! Меня зовут Лена. И вы на моём канале, где учусь планировать, разумно тратить, и рассказываю про свою жизнь.
В феврале 2023 на продуктово-бытовые расходы выделила 8000 рублей.
Моя цель: сбалансировать рацион, уложиться в бюджет и построить адекватное питание. Сбросить вес и накопить будет уже бонусом и стимулом.
Присоединяйтесь!
Завтрак
Т.к я откорректировала планируемое меню ввиду возможной аллергии на яйца, получилось так.
Каша "Дружба" с сахзамом и сливочным маслом. Банан и чай.
Обед
Борщ с галушками+темный хлеб+сметана. Отварной рис и ленивые голубцы. Немного свежей капусты.
Чай и конфеты.
Полдник
Захотелось так. Не по меню.
Ужин
Должна быть тушеная капуста и филе. Но не захотелось сначала вообще.
Вот опять я – поужинаю часов в 16-17, а ложусь спать в час – есть хочется невероятно уже к 20.
Котлетка с темным хлебом.
Хотела борщичка заточить, но уже помыла посуду, протерла плиту..
Лень работу повторять и жалко портить порядок.