🔸Знакомим вас с нашей командой!
«Меня зовут Василиса Никитская, я психолог и арт-терапевт, магистр психологических наук, защитила диссертацию о работе с травмой в арт-терапии.
Арт-терапия - это терапия искусствами. Мы можем самостоятельно создавать творческие продукты, а также можем работать с уже готовыми: картинами, музыкой, фильмами и т.д.
В обоих случаях с помощью художественных образов мы можем изложить волнующую нас информацию, которая не подвергнется цензуре мышления. То есть, мы не будем думать, что сказать, а нарисуем все, как есть. О многом из того, что открывает арт-терапия мы никогда не думали и не знали. Арт-терапия позволяет заглянуть глубоко в себя и найти необходимые инструменты для помощи.
Кроме того, творческий процесс помогает осознать и прожить эмоции и чувства - изменить свое эмоциональное состояние. Аккуратно подойти к тяжёлым темам и травмирующим воспоминаниям, благодаря общению на уровне символов.
И ещё один немаловажный момент - занятия творчеством всегда дают ресурс, силы и энергию!
В своей работе я применяю не только техники и методики арт-терапии, но и когнитивно-поведенческой терапии, элементы транзактного анализа, ориентируюсь на идею клиентцентрированного подхода.
Я убеждена что в человеке есть все, что ему необходимо для счастливой жизни. А терапевт помогает ему лучше узнать себя и стать своей лучшей версией. Я стараюсь создать максимально комфортные условия для того, чтобы человек мог сам найти правильные для себя решения и ответы на волнующие вопросы. В том числе с помощью творчества - развивая креативность мышления и формируя творческий подход к жизни.
🔸Могу помочь:
• с проблемами в отношениях с собой (самооценка, самовосприятие, принятие себя), а следовательно и с другими людьми (формируем позицию “я окей-ты окей”, распознаем свои границы и выстраиваем их).
• с выходом из сложных эмоциональных состояний (апатия, проживание горя, чувство одиночества, раздражительность, усталость, ощущение безвыходности и пр.) - ищем ресурсы и опору, учимся оказывать поддержку самому себе.
• с самопознанием - узнаем свои субличности и находим с ними контакт (внутренние ребенок, родитель и взрослый), учимся не бояться и чувствовать свои чувства, проживать их, а не игнорировать, выясняем свои установки и убеждения и корректируем их при необходимости, исследуем защитные реакции и практикуем осознанность.
Я работаю с разными возрастными группами. Чаще ко мне обращаются люди в возрасте от 20 до 50 лет. Но также у меня есть опыт работы с подростками и пожилыми людьми.
☺️Приглашаю вас на консультации и в длительную терапию. Буду рада вам и нашей совместной работе!»
🔸Василиса Никитская, психолог
(г. Москва), запись на консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел.
8-999-099-80-20
