6 шагов, чтобы возвести границы в отношениях со своим ребенком
Часть 3.
Шаг 5. Представьте свой план
Пригласите ребенка стать вашим партнером.
Выберите подходящее время, когда между вами и ребенком установились хорошие отношения. Скажите ребенку, что возникла проблема, которая причиняет боль ему самому и близким ему людям. Дайте ему понять, соблюдения каких норм вы от него ожидаете. Сообщите о последствиях. Придавайте особое значение свободе ребенка, оправдывающего ваши надежды. Он не обязан ничего делать; он волен выбирать, как себя вести. Ребенок должен знать, чего от него ждут и с какими последствиями он столкнется. Лучший способ напомнить о них – приклеить листок с их перечнем на письменный стол, прикрепить на книжный шкаф или повесить на стену. Заключив контракт, следует время от времени освежать в памяти его условия.
Шаг 6. Идите до конца Последний шаг труднее и важнее всех предыдущих. Вы столкнетесь с настоящим сопротивлением, лишь доведя дело до подлинных последствий, когда ребенок перейдет всякие границы. Тут вы должны быть готовы к любым реакциям, таким, как шок, неверие, злость, обида, боль, отстраненность, обвинение, попытки противопоставить вас другому родителю и даже ухудшение поведения. Вы будете чувствовать себя виноватым, негуманным, подавленным и нелюбимым. Не отодвигайте границы! Будьте терпеливыми и никогда не прекращайте своих попыток. Будьте готовы к тому, что ребенок станет не только нарушать границы, но и раз за разом протестовать против последствий. Хвалите любые перемены в ребенке. Ребенка могут опечалить его ограничения и уязвимость. Излучайте тепло и уверенность. Акцентируйте внимание ребенка на том, насколько приятней обходиться без последствий, а также насколько счастливее становятся при этом его близкие.
Часто родителю самому сложно справиться с подобной непростой задачей, как установление границ. Тогда на помощь может прийти психолог.
🔸Наталья Овчинникова, психолог (г. Пермь) запись на консультации на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
