Хочу предложить вам задуматься вот о чем: каждый день нами пытаются манипулировать (а у кого-то даже получается) — дети, родители, возлюбленные, партнеры. Или мы манипулируем, бывает. Согласитесь? Это удобно, привычно, уютно, ничего не нужно менять и выходить из пресловутой зоны комфорта.
Но на самом ли деле это комфортно и хорошо для вас? Может быть, настало время изменить свою жизнь, перестать тратить энергию и силы на чужие игры, убрать манипуляции, вернуть себе искренность и открытость?
👉🏻Как раз в этом может помочь изучение психологии, психологии не для специалистов, а для каждого человека, которому хочется быть гармоничной и счастливой личностью. ☝🏻Эти знания пригодятся вам, чтобы:
▫️Освоить простые методики, которые помогают выстроить гармоничные отношения с любым человеком: от домохозяйки до руководителей предприятия.
▫️Научиться доброжелательно, без чувства вины и обиды, без конфликтов общаться со своими близкими.
▫️Научиться выражать свои чувства и эмоции без страха, стеснения и стыда, развивая свой эмоциональный интеллект.
▫️Почувствовать, как легко и выгодно быть искренним и открытым.
▫️Научиться отстаивать и защищать свои границы с помощью простых упражнений.
▫️Научиться гордиться своими достижениями, даже если всегда краснели от похвалы.
▫️Научиться выходить из конфликтов, даже если вам покажется на первый взгляд, что ситуация безвыходная.
▫️Научиться относиться с уважением к себе и не позволять другим манипулировать собой.
▫️Научиться просить нужное и важное и отказываться принимать ненужное и т.д.
❗Поэтому в следующих публикациях буду делиться материалом, который поможет сформировать знания, как выходить из психологических игр и манипуляций. Следите за постами, будет много интересного и полезного.