Давайте поиграем?
Включим детское состояние радости и восторга с помощью кляксографии!
Материалы: плотная бумага или картон, кисти, гуашь или акварель, соломка для коктейлей и стаканчики для размешивания красок.🎨
- Размешайте краски до очень жидкого состояния, должна получиться яркая, насыщенная вода.
- Закройте глаза и вспомните детство. Отмотайте пленку жизни назад и остановитесь на каком-то ярком и счастливом событии, когда вас переполняли эмоции радости и восторг зашкаливал. Включите в себе эти чувства, разбудите безмятежное и беззаботное счастье!
- Обмакните кисть в краску, наберите побольше и капните – сделайте объемную кляксу или мини-лужицу на листе. Тут же подуйте через соломинку на нее, чтобы из лужицы потекли струйки – лучики. Наклоняйте соломинку в разных направлениях, чтобы разводы шли в разные стороны.
- Возьмите другую краску и также сделайте мини-лужицу.
- И снова превратите лужицу в солнышко с лучиками.
- И еще одну краску. И еще. Наблюдайте за тем, как краски смешиваются между собой, созерцайте.
- Пусть ваш лист превратится в яркий радостный салют.
Повесьте рисунок в рамочку, он согреет вас своими лучиками в пасмурное настроение!
🌐 Центр лечения и реабилитации Здравница https://narcorehab.com/
☎️ Если вам или вашим близким нужна помощь, срочно звоните по телефону: 8 800 200 27 23
🎁 Бесплатные вебинары для созависимых: https://narcorehab.com/vebinar
===============================
✔️ Наши группы для взаимоподдержки и общения:
▶️ Здравница в Телеграм - https://t.me/zdravnisa
▶️ Здравница ВКонтакте - https://vk.com/centr_zdravnica
▶️ Здравница в Одноклассниках - https://ok.ru/group/55628284821519
▶️ Здравница в YouTube - https://www.youtube.com/@user-pb4if6ig7u